Зважені та щасливі 11 сезон: учасники, тренери і хто вибув

11 сезон «Зважених та щасливих» стартував на СТБ 4 жовтня 2026 року: на проєкт прийшли 18 учасників, але до табору схуднення одразу потрапили лише 14, а четверо почали в сірій зоні. Станом на 9 листопада 2026 року (після 6-го випуску) у проєкті лишаються 10 людей: по п’ятеро в жовтій команді Марини Боржемської і в синій команді Олексія Новікова. Останньою шоу покинула Людмила Чопівська.

Учасники 11 сезону «Зважених та щасливих»: повний список

СТБ представив 18 героїв сезону. Вік подано за матеріалом «Вікон» від 5 жовтня 2026 року (такі самі дані у Вікіпедії), рід занять, зріст і вагу на старті — за анкетами учасників на сайті СТБ. Команда — та, у якій людина була на момент останнього зважування.

Наймолодшим учасником сезону СТБ називає Рому Берчяна, йому 21 рік. Найстарша — 49-річна Олена Витюк, яка вибула в другому випуску.

Нові правила 11 сезону: табір і сіра зона

У 2026 році СТБ змінив старт шоу. Усі 18 претендентів пройшли перше випробування: треба було перекотити по колодах куб вагою понад 350 кг. За його підсумками 14 учасників потрапили до табору, а четверо — Аліна Іванова, Олександр Ободовський, Кирило Кружков і Роман Панченко — вдягли сірі футболки.

Сіра зона — це запасний склад. За правилами, які канал оголосив ще 31 серпня, сірі щотижня можуть вибороти місце в команді, якщо покажуть кращий результат, а хтось з основного складу ризикує опинитися на їхньому місці. Так і сталося вже в першому випуску:

• Олександр Ободовський і Кирило Кружков обійшли частину основного складу й перейшли до синьої команди (за «Вікнами»);
• сині програли перше зважування (3,99% проти 4% у жовтих), номінованими стали Рома Берчян і Катерина Желєва (тоді ще в синій команді), і команда відправила в сіру зону Катерину;
• у другому випуску ведучий підсумував, скільки відсотків ваги за два тижні скинули сірі: найкращий результат показала Катерина, і вона повернулася до основного складу вже в жовтій команді, а Аліна Іванова та Роман Панченко покинули проєкт.

Після цього в сірій зоні нікого не лишилося. В офіційних описах 3–5-го випусків на сайті СТБ сірі футболки більше не згадуються, тож далі учасники вибувають за класичною схемою: команда, що програла зважування, вирішує, хто з її складу піде.

Ще одна риса сезону — суперництво тренерів: за анонсами СТБ, Олексій Новіков прагне реваншу за минулий сезон, а Марина Боржемська не збирається йому поступатися.

Тренери, ведучий і команди після 6-го випуску

Ведучий 11 сезону — Даніель Салем. Тренують Марина Боржемська та Олексій Новіков, для якого це другий сезон на проєкті. В інтерв’ю «Фактам», яке переказав СТБ, Новіков сказав, що тепер спершу намагається зрозуміти, чому людина набрала вагу, а вже потім вимагає результату: «Зараз я більше слухаю». Учасників також супроводжують лікарка-дієтологиня вищої категорії Світлана Фус і коуч Дмитро Карпачов.

У перший тиждень капітанкою синіх була Катерина Желєва. У другому випуску команди голосуванням обрали капітанів: жовті одноголосно — Євгенію Скрипку, сині — Кирила Кружкова. В анонсі 4-го випуску СТБ обіцяв «бунт проти капітанів», але про зміну капітанів у підсумках 4-го і 5-го випусків не повідомляв. Ось склад команд станом на 9 листопада 2026 року:

Жовті втратили трьох: Олену Витюк, Софію Горб і Катерину Желєву, яка прийшла до них із сірої зони. Синю команду покинули Василь Биба і Сашко Ярмоленко; ще в першому тижні сині відправили в сіру зону Катерину, зате отримали звідти Олександра Ободовського і Кирила Кружкова.

Хто вибув із «Зважених та щасливих» 11 сезону: усі випуски

Кожного тижня команди змагаються в конкурсі за бонус (зазвичай мінус 2 кг на зважуванні), а потім зважуються. Переможця визначають за відсотком втраченої ваги всієї команди. Нижче — результати командних зважувань у відсотках (за 2–5-й випуски — із сайту СТБ, за 1-й і 6-й — за «Вікнами») і хто покинув шоу.

1-й випуск (4 жовтня). Відбір до табору, формування команд і перше зважування, яке жовті виграли з мінімальною перевагою. З проєкту ніхто не пішов, але Катерина Желєва вдягла сіру футболку.

2-й випуск (11 жовтня). Командний конкурс, у якому треба було складати слова з 80-кілограмових конструкцій із літерами, виграли жовті, проте зважування з невеликим відривом взяли сині. У номінацію з жовтої команди потрапили Олена Витюк і Софія Горб, за результатами голосування пішла Олена. Цього ж вечора проєкт покинули учасники сірої зони Роман Панченко та Аліна Іванова, а Катерина повернулася до основного складу.

3-й випуск (18 жовтня). Команди тягнули 300-кілограмові конструкції, щоб розгорнути свої банери. Конкурс виграли сині, а змагання на спільному тренуванні — жовті, які за це поїхали до спа-центру. Зважування виграли жовті, і сині голосуванням вирішили, що проєкт залишає Василь Биба.

4-й випуск (25 жовтня). Цього разу конкурс перетворився на дуель тренерів: Боржемська і Новіков обирали учасників на кожне з чотирьох випробувань і робили ставки на їхні результати. Жовті виграли конкурс з рахунком 2:1 (у третьому випробуванні бала не здобула жодна команда), але зважування залишилося за синіми. Голосуванням жовтої команди проєкт покинула Софія Горб.

5-й випуск (1 листопада). Команди долали маршрут завдовжки 800 метрів і мали донести до фінішу якомога більше цілих яєць. Перемогу й бонус отримали жовті. Тренування цього тижня провели гості з минулого сезону: із синіми — фіналістка Маґдалина Димид, із жовтими — Майя Безродна, яка в 10 сезоні перемогла в домашньому схудненні. Зважування почалося з того, що Катерина Желєва сама зізналася: попереднього тижня вона порушила правила й прийняла сечогінну пігулку. Ведучий Даніель Салем назвав випадок безпрецедентним і небезпечним для здоров’я. Катерина залишила шоу без зважування, номінації і голосування. Зважування виграли жовті, а сині вирішили, що проєкт залишить Сашко Ярмоленко.

6-й випуск (8 листопада). Іспит із правильного харчування приймала лікарка-дієтологиня Світлана Фус: учасники збирали по локаціях продукти на денний раціон і пояснювали свій вибір. Конкурс виграли жовті й отримали бонус мінус 2 кг на зважуванні. Жовта команда скинула 12 кг (14 кг із бонусом), синя — 18 кг; у відсотках це 2,28% проти 2,20%, тож рішення ухвалювали сині. Проєкт покинула Людмила Чопівська.

Коротко про кожного учасника

Стислі довідки за анкетами, які СТБ опублікував на сайті проєкту. Подробиць про здоров’я ми свідомо не переказуємо, а про пережите на війні згадуємо лише коротко, так, як це подано в анкетах.

У шоу (11)

• Євгенія Скрипка, 29. Інженерка-теплоенергетик, старша майстриня виробничої дільниці в «Київтеплоенерго». Заміжня. У 2-му випуску жовті обрали її капітанкою; про мету на проєкті каже просто: «Я хочу схуднути для себе».
• Кирило Черних, 23. Оглядач-ремонтник вагонів «Укрзалізниці»; за анкетою СТБ, у 2002 році він був найбільшим немовлям Лозівського району. З дитинства мріяв про залізницю і вже рік там працює. Хоче зміцнити здоров’я та стати впевненішим.
• Богдан Лазоренко, 37. Начальник відділу кадрів Звенигородської міської ради на Черкащині. Сам виховує сина і хоче бути для нього прикладом активного життя.
• Наталя Ковтонюк, 26. Старша аудиторка міжнародної компанії, працює дистанційно. Хоче знову вільно виходити в люди й нарешті вдягнути рожеву сукню, про яку мріяла з дитинства.
• Валентина Насірові, 30. Завідувачка центральної каси в «Сільпо», зараз у декретній відпустці. За анкетою на сайті СТБ, у 2024 році її чоловік загинув на війні. Валентина сама виховує двох доньок і хоче бути здоровою та сильною заради них.
• Кирило Кружков, 27. Підприємець: на початку 2026 року відкрив у Києві фірму з продажу металу, раніше працював адміністратором у Миколаївському аеропорту. Мріє вивчитися на пілота. Потрапив до синіх із сірої зони, у 2-му випуску команда обрала його капітаном.
• Олександр Ободовський, 46. Одесит, керівник торгово-будівельної фірми; за даними СТБ, на його рахунку понад 570 об’єктів у різних куточках України. До синьої команди перейшов із сірої зони в першому ж випуску. Хоче повернутися до активного життя.
• Рома (Роман) Берчян, 21. Заступник старшого охоронця в супермаркеті «АТБ». Навчався на харчового технолога і разом із коханою мріє відкрити ресторан грузинсько-вірменської кухні.
• Віталіна Омельчук, 28. Власниця студії краси в Луцьку, майстриня з нарощування вій і тату-майстриня. Планує вийти заміж, пробігти марафон у Луцьку й піднятися на Говерлу.
• Людмила Чопівська, 46. Адвокатка, заміжня, мама двох дітей. Мріє вдягнути довгу червону вечірню сукню, яку колись не змогла навіть приміряти. Покинула шоу в 6-му випуску.
• Лілія Чоміна, 27. Заступниця керівника кондитерського магазину. Родом із Херсонщини; разом із чоловіком виїхала з окупованої Нової Каховки й тепер живе в Києві.

Вибули (7)

• Сашко Ярмоленко, 24. Таксист і блогер, навчався на кухаря. За даними СТБ, мав епізодичну роль у фільмі «Любов та блогери» (2021). Мріє стрибнути з парашутом. Покинув шоу в 5-му випуску.
• Катерина Желєва, 37. Лікарка-анестезіологиня, завідувачка відділення екстреної медичної допомоги. Починала в синій команді, після першого тижня сині відправили її в сіру зону; у другому випуску вона повернулася до основного складу, але вже в жовтій команді. У 5-му випуску залишила проєкт через порушення правил.
• Софія Горб, 23. Майстриня манікюру. Хотіла подолати психологічні бар’єри, носити яскравий одяг і подорожувати. Вибула в 4-му випуску.
• Василь Биба, 27. Фрілансер, раніше сім років працював рентген-лаборантом на МРТ. Колись уже самостійно схуд і бігав марафони; на проєкт прийшов, щоб повернути колишню форму. Вибув у 3-му випуску.
• Олена Витюк, 49. Домогосподарка, 30 років у шлюбі. Хоче гуляти лісом і кататися на велосипеді разом з онукою. Вибула в 2-му випуску.
• Роман Панченко, 30. Учитель математики, інформатики та фізики. Хотів стати прикладом для своїх учнів. Почав у сірій зоні й покинув проєкт у 2-му випуску.
• Аліна Іванова, 27. За фахом технік-технолог, раніше працювала касиркою в Польщі та охоронницею. Хотіла навчитися правильно харчуватися й допомогти з цим мамі. Почала в сірій зоні, покинула проєкт у 2-му випуску.

Де і коли дивитися «Зважені та щасливі» 2026

Нові випуски 11 сезону виходять на СТБ щонеділі о 19:00. Повні випуски після ефіру з’являються на офіційному сайті СТБ у розділі проєкту з поміткою «дивитись онлайн». Там само канал публікує анкети учасників, анонси, а в день ефіру — підсумок: результати зважування і хто покинув проєкт.

Цієї осені на СТБ виходять також «Холостяк» (15 сезон) і «МастерШеф. Професіонали» (5 сезон) — склади цих шоу ми розібрали окремо.

Коли фінал 11 сезону

Офіційної дати фіналу СТБ поки не оголосив. Орієнтиром може бути попередній сезон: 10-й сезон «Зважених та щасливих» стартував 28 вересня 2025 року (за Вікіпедією), а фінальний, 14-й випуск СТБ показав 28 грудня 2025 року — шлях учасників тривав 13 тижнів. Переміг тоді В’ячеслав Грабовий з Одеси: він скинув 104 кг і отримав 300 тисяч гривень. У фіналі також були Маґдалина Димид і Вадим Бойко.

Якщо 11 сезон теж матиме 14 щотижневих випусків без перерв, останній припаде на 3 січня 2027 року; якщо 13 — на 27 грудня 2026 року. Це лише підрахунок за календарем, а не анонс: формат сезону цього року змінився, і канал може змінити сітку на свята. Розмір призу для 11 сезону в анонсах СТБ, які ми переглянули, не названо.

Часті запитання

Скільки учасників в 11 сезоні «Зважених та щасливих»?

На старт вийшли 18 учасників: 14 потрапили до табору схуднення, четверо почали в сірій зоні. Станом на 9 листопада 2026 року, після 6-го випуску, у шоу лишаються 10.

Хто покинув «Зважені та щасливі» у 5 випуску?

У 5-му випуску 1 листопада 2026 року проєкт покинули двоє: Сашко Ярмоленко із синьої команди і Катерина Желєва з жовтої. Катерина пішла без зважування й голосування, бо сама зізналася, що порушила правила проєкту.

Хто вибув із «Зважених та щасливих» 2026?

Станом на 9 листопада 2026 року вибули восьмеро: Олена Витюк, Роман Панченко та Аліна Іванова (2-й випуск), Василь Биба (3-й), Софія Горб (4-й), Сашко Ярмоленко і Катерина Желєва (5-й), Людмила Чопівська (6-й).

Хто тренери і ведучий 11 сезону?

Тренують Марина Боржемська (жовта команда) та Олексій Новіков (синя команда), ведучий — Даніель Салем. Учасникам також допомагають лікарка-дієтологиня Світлана Фус і коуч Дмитро Карпачов.

Коли виходить шоу «Зважені та щасливі» і де дивитися онлайн?

Щонеділі о 19:00 на СТБ. Повні випуски після ефіру викладають на офіційному сайті СТБ у розділі проєкту.

Коли фінал «Зважених та щасливих» 2026?

Дату фіналу СТБ ще не оголосив. Попередній, 10-й сезон завершився 28 грудня 2025 року 14-м випуском; якщо 11 сезон матиме стільки ж випусків без перерв, фінал припаде на 3 січня 2027 року.

Дані перевірено на 09.11.2026. Якщо склад чи дати зміняться, оновимо сторінку.

Джерела

• СТБ — список учасників 11 сезону
• СТБ — анкети учасників (приклад: Кирило Кружков)
• СТБ — анонс сезону: прем’єра, сіра зона, ведучий (31.08.2026)
• СТБ — опис 2-го випуску (колишня капітанка синіх)
• СТБ — хто покинув шоу у 2-му випуску, вибір капітанів (11.10.2026)
• СТБ — хто покинув шоу у 3-му випуску (18.10.2026)
• СТБ — анонс 4-го випуску (23.10.2026)
• СТБ — хто покинув шоу у 4-му випуску (25.10.2026)
• СТБ — хто покинув шоу у 5-му випуску (01.11.2026)
• СТБ — Олексій Новіков про новий сезон (08.10.2026)
• Вікна — усі учасники 11 сезону, вік (05.10.2026)
• Вікна — як пройшов 1-й випуск
• Факти — прем’єра, ведучий, тренери, експерти (01.10.2026)
• СТБ — фінальний 14-й випуск 10 сезону (28.12.2025)
• 24 Канал — переможець і фіналісти 10 сезону
• Факти — дата фіналу 10 сезону (28.12.2025)
• Вікіпедія — «Зважені та щасливі»
• Вікна — 6-й випуск (08.11.2026)