news
Популярні рідини для вейпу руйнують психічне здоров’я: лікарі сказали, які саме
Особливу загрозу становлять заправки, що містять ТГК, які агресивно атакують незрілу нервову систему.
news
Це просте правило сну подовжує життя — що треба робити
Йдеться про просту звичку: людина має спати не менше семи годин і лягати спати в межах одного й того ж годинного проміжку.
news
Цей маловідомий овоч б’є всі рекорди: більше заліза, ніж у шпинаті, і вітаміну С, ніж в апельсинах
Коли ми говоримо про корисні овочі, на думку спадають кейл, шпинат або броколі. Але вчені з США поставили на перше місце зовсім інший овоч, який часто залишають без уваги. І він випередив усіх за щільністю поживних речовин.
news
Названо продукти, які містять найбільше клітковини: що потрібно їсти щодня
Дванадцять продуктів із високим вмістом клітковини
news
Чому француженки не гладшають: несподівані правила харчування, про які ви точно не знали
Феномен француженок зачаровує весь світ. Багатьох цікавить, як їм вдається залишатися стрункими, не відмовляючись від сирів, круасанів і келиха вина.
news
Не ризикуйте здоров’ям: п’ять продуктів, які категорично заборонено різати на дерев’яних дошках
Дерев’яні обробні дошки мають красивий вигляд і бережуть ваші ножі. Однак, вони також потребують особливого догляду. А ще можуть становити ризик для здоров’я, якщо порушувати правила їх використання.
news
Коли їсти солодке без шкоди: вчені пояснили, як уникнути стрибків цукру
Час вживання солодощів може впливати на рівень цукру в крові. Дослідження показують: десерти у першій половині дня спричиняють менші коливання глюкози, ніж увечері.