news
Чи корисна лимонна вода насправді: експерти розвінчали популярні міфи
Детоксикація, спалювання жиру та прискорення обміну речовин — саме такі властивості часто приписують лимонній воді. Дієтологи пояснили, які її властивості справді підтверджені наукою, а які залишаються міфами.
news
Топ найкорисніших горіхів, які мають бути у раціоні кожного
Горіхи корисні не тільки для фізичного здоров'я, але також для розумових здібностей і психічного благополуччя.
news
Судини «протікають», а легені наповнюються рідиною: лікар розповів, чим небезпечний хантавірус
Провідний американський вірусолог попередив про небезпеку хантавірусу. Інфекція здатна швидко уражати легені та судини людини.
news
Чому на ніч не варто їсти банани з кефіром
Гастроентерологи та дієтологи застерігають: звичка їсти банани разом із кефіром перед сном може обернутися серйозним дискомфортом для травної системи.
news
Як коливання температури б’є по самопочуттю: лікарка пояснила
Фахівчиня радить пити більше води, уникати навантажень у спеку, користуватись SPF — щоб захистися від раку шкіри, меланоми тощо.
news
Скільки ложок гречки на день допомагають худнути: дієтологи здивували відповіддю
Дієтологи підкреслюють: для поступового зниження ваги зовсім не потрібно їсти гречку мисками.
news
Названо продукти, які можуть знизити тиск майже на 30%: що радять вчені
Бобові та соєві продукти можуть стати простим способом підтримки здорового артеріального тиску. Науковці проаналізували 12 досліджень і дійшли висновку, що регулярне вживання квасолі, сочевиці та сої може позитивно впливати на серцево-судинне здоров’я.