news
Тривожність потребує плану: як її приборкати — поради психотерапевта
Відомий психотерапевт пояснив, чому тривожність потребує планування, а не втечі від емоцій.
news
Фермер із гігантською пухлиною на шиї вагою 25 кг впав у депресію та не міг їсти — фото
Після складної операції чоловік зміг повернутися до нормального життя.
news
Як їсти цукор і худнути: нутриціолог розповів, чому не варто боятися солодкого
Чи потрібно повністю відмовлятися від цукру під час схуднення? Нутриціолог пояснює, як солодке впливає на вагу та які норми безпечні.
news
Гірше за каву: що категорично не можна пити перед сном, щоб виспатись
Кофеїн, гостра їжа та навіть м’ятний чай можуть викликати печію, що заважає заснути.
news
Чому вага стоїть на місці: 7 прихованих пасток, які заважають схуднути навіть на здоровій дієті
Багато хто вважає, що відмова від солодкого та перехід на овочі автоматично гарантують ідеальну фігуру, проте реальність виявляється складнішою.
news
Гастроентерологиня назвала 5 фруктів, які варто їсти щодня для ідеального травлення
Провідна гастроентерологиня розповіла про п’ять «суперфудів», які змусять ваш кишечник працювати як годинник.
news
Чому ви не можете заснути: прихована причина, про яку мало хто знає
Безсоння — це не завжди про стрес чи кофеїн. Часто причиною нічних пробуджень стає застій крові.