news
Спека може загострити ці 4 поширені захворювання: про що попереджають лікарі
Потужна хвиля спеки, яка охопила низку країн світу, змушує медиків нагадувати про ризики для здоров’я.
news
Скільки макаронів можна їсти без шкоди та які краще не купувати
Щоб урізноманітнити свій раціон, обирайте різні види макаронів.
news
Смачно і без шкоди: експерт розповів, чим замінити звичні солодощі в щоденному раціоні
Популярні десерти часто стають ворогом фігури через надлишок цукру, проте існує солодка альтернатива, що може працює на вашу користь.
news
Корисний перекус: один вид горіхів ефективно пригнічує голод та знімає запалення
Щоденне споживання невеликої порції мигдалю здатне покращити склад мікробіому кишківника, змінити хімію крові та знизити рівень запалення.
news
Як подолати дефіцит заліза без таблеток: вчені знайшли ефективну альтернативу
Дослідники з’ясували, що натуральні добавки на основі рослинних екстрактів здатні ефективно підвищувати рівень гемоглобіну.
news
Що відбувається з тілом без сексу: лікарка назвала несподівані наслідки
Експерти розповіли, як відмова від сексу змінює рівень гормонів та чому це може призвести до несподіваного болю.
news
Кава з оливковою олією: модний тренд чи реальна користь для здоров’я
Кава з додаванням оливкової олії — один із найобговорюваніших гастротрендів останнього часу.