news
Лікар застеріг від популярних способів охолодження під час спеки: яка алтернатива
Знімати весь одяг чи стрибати у холодну воду під час спеки — помилка, яка може зашкодити вашому організму.
news
Як правильно приймати антибіотики: сім важливих моментів
Антибіотики допомагають боротися з бактеріальними інфекціями, але лише за умови правильного застосування.
news
Як знизити холестерин без ліків: сім найкорисніших каш для серця і судин
Знизити рівень холестерину в крові можна без жорстких дієт і радикальних обмежень — сучасна дієтологія все частіше наголошує на іншому підході: не лише «менше шкідливого», а й «більше корисного» в щоденному раціоні.
news
Дієтологи пояснили, що стається з тілом, коли ви не снідаєте — відповідь однакова для всіх
Відмовитися від сніданку — справа кількох хвилин. Але така звичка може дорого коштувати здоров’ю.
news
Чи можна схуднути, якщо щовечора їсти омлет: результати тижневої дієти
Дієтологи дедалі частіше аналізують харчові експерименти, коли люди на кілька днів або тиждень залишають на вечерю лише омлет.
news
Чому з’являються "мішки" під очима та як їх позбутися
«Мішки» під очима часто асоціюються з втомою, недосипанням або віковими змінами. Також вони можуть бути викликані спадковістю, затримкою рідини в організмі або хронічними захворюваннями.
news
Девід Аттенборо відзначив 100-річчя: які звички легендарного натураліста пов’язують із довголіттям
Телеведучий роками дотримується простих звичок, які пов’язують зі здоровим старінням.