news
Менше їсти — не означає схуднути: що насправді впливає на зниження ваги
Зменшення порцій довгий час вважали головним правилом схуднення, але нові дослідження показують інше. Важливішою є не кількість їжі, а її якість та склад.
news
Чому не можна їсти похапцем: проста звичка, яка шкодить вашому шлунку
Харчування похапцем негтивно впливає на людський організм.
news
Ягоди будуть великими та солодкими: лише підживіть малину у квітні цим домашнім розчином
Які найкращі добрива для малини: захищають від хвороб і в рази підвищують урожайність кущів.
news
Кава під час вагітності: можна чи категоричне "ні"
Багато жінок на ранніх термінах вагітності побоюються пити каву через її вплив на організм. Це цілком виправдано, оскільки кофеїн може впливати на артеріальний тиск, нервову систему і навіть рівень гормонів.
news
Секрет довголіття — у вині: учені назвали дозу, яка уповільнює старіння
Вино є основним джерелом поліфенолів, які, як вважається, зменшують запалення, оксидативний стрес і покращують метаболічні функції.
news
Лосось чи тріска: яка риба корисніша для серця
Коли йдеться про вибір білків для здоров’я серця, експерти особливо рекомендують рибу.
news
Кліщі та хвороба Лайма: що це таке та коли треба бігти до лікаря
Весна — це не лише повернення тепла, а й активність кліщів, які можуть переносити інфекційні захворювання. Одне з них — хвороба Лайма.