news
Вечірній перекус без шкоди: 12 продуктів, які можуть допомогти впоратися зі стресом
Те, що ви їсте перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на рівень стресу. Фахівці назвали 12 продуктів, багатих на магній, омега-3 та інші поживні речовини, які можуть допомогти організму розслабитися.
news
Рак, що маскується під здуття живота: неочевидні симптоми, які жінки часто ігнорують
Рак яєчників часто називають «тихим вбивцею», оскільки його симптоми на ранніх стадіях є малопомітними або нагадують звичайні проблеми із травленням.
news
Нестача одного вітаміну непомітно впливає на м'язи
Приблизно кожна четверта літня людина в розвинених країнах може мати недостатній рівень вітаміну B12.
news
Яка риба запобігатиме хворобам серця при регулярному вживанні
Яка бюджетна риба рятує серце та судини
news
Топ невинних десертів, які вбивають ваше серце
Надмірне споживання цукру може призвести до низки проблем зі здоров’ям, включно з резистентністю до інсуліну і запаленням, які є факторами ризику розвитку атеросклерозу.
news
Звичайний грип різко паралізував чоловіка: він може назавжди залишитись у кріслі колісному
Молодий та активний чоловік за лічені хвилини втратив здатність ходити через аутоімунну реакцію на грип типу А.
news
Як миттєво стати щасливішим: психолог порадив просту звичку
Психолог Марк Треверс пропонує метод, що миттєво знижує рівень тривоги та підвищує впевненість у собі.