news
Варто пити по чотири чашки щодня: який популярний напій допоможе підтримати здоров’я серця
Регулярне вживання зеленого чаю може допомогти знизити рівень холестерину та підтримати здоров’я серця. Дослідники також назвали кількість чашок, яка, за їхніми даними, дає найбільшу користь.
news
Ця суміш може покращити травлення: простий рецепт
Лише два продукти можуть допомагають вам уникнути переїдання.
news
Не лише родимки: лікарка назвала небезпечні симптоми раку шкіри, які люди ігнорують
Рак шкіри не завжди проявляється змінами родимок. Лікарка попереджає, що тривожними сигналами можуть бути червоні плями, лущення шкіри або ранки, які довго не загоюються.
news
Лікарі б’ють на сполох через популярне літнє взуття: що з ним не так
Легкі, відкриті та зручні в’єтнамки можуть обернутися болем у стопах і навіть травмами. Лікар розповів, кому варто бути особливо обережним.
news
Який продукт слід додати до раціону, щоб повільніше старіти і зберігати ясність розуму
Щоденне вживання оливкової олії extra virgin може підтримувати серце, судини та мозок. Дослідники пов’язують її з уповільненням вікових змін і балансом холестерину.
news
Тривожність потребує плану: як її приборкати — поради психотерапевта
Відомий психотерапевт пояснив, чому тривожність потребує планування, а не втечі від емоцій.
news
Чим корисна шовковиця, кому потрібно їсти її з обережністю
Купа вітамінів, мінералів, органічних сполук — чому потрібно їсти шовковицю.