Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Зараз чи потім? Користь і шкода прокрастинації


Рідко хто з нас може похвалитися тим, що ніколи не відкладає справи на завтра.
Якщо робити це зрідка, можливо, про негативні наслідки можна не турбуватися.
Але якщо ви систематично відкладаєте рішення і важливі справи, швидше за все, ви потрапили в пастку прокрастинації.
Що це — психологічна проблема чи спосіб вирішення проблеми?

Як стверджують психологи, відкладаючи все на завтра і створюючи тим самим собі проблеми, прокрастінатор шукають спосіб відчути себе нещасними і самі заганяють себе в глухий кут.
Згадайте самі, як часто ви віддаєте перевагу поговорити по телефону або почитати жіночий форум замість того щоб зробити свою роботу — потім ви відчуваєте, що криза лише поглиблюється, але все одно нічого з цим не робите, відкладаючи на завтра.
Або пригадаєте, як вчили матеріал цілого семестру за одну ніч, перед самим іспитом.
Все це прокрастинація чистої води.
Особистості, які страждають цим недоліком, як правило, схильні скаржитися на свої проблеми і вічно посилаються на свою зайнятість, не перестаючи, проте, відкладати на потім вирішення своїх проблем.

Але це прокрастинація несвідома.
На противагу їй існує цілком усвідомлене відкладання на потім — воно застосовується як стратегія.
У чому її суть?
Визначити мінімум часу, якого буде достатньо для виконання роботи (ухвалення рішення, на дозволи та завдання) і відкласти дії до самого останнього моменту.
Коли ви знаєте, що часу у вас насправді в обріз часу, ви мобілізуєте і без зайвих роздумів робите те, що повинні.

Свідома прокрастинація може бути дуже навіть дієвим способом вирішення проблем. Якщо ви зайнята бізнес-леді, ви цілком можете собі дозволити такі кризові рішення.
Адже, коли ми усвідомлюємо, що повинні щось зробити «зараз же негайно», то, як правило, отримуємо результати, які навіть перевершують очікування.

До якого б типу прокрастінатора ви себе не відносили, варто задуматися про те, чого більше приносять такі протяжки у ваше життя, користі чи шкоди?
Адже можливість змінити це співвідношення цілком у ваших силах.


Будемо вдячні за оцінку.
Дуже поганоПоганоПосередньоДобреВідмінно (Оцінок немає)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*