Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Якщо не снідати — можна заробити серцевий напад!


Як пов'язані ці два явища? Дослідження, проведене фахівцями Гарвардської школи охорони здоров'я, показало пряму залежність цих факторів. Встановлено, що якщо людина регулярно пропускає сніданок, то вона потрапляє в групу з високим ризиком по розвитку ішемічної хвороби і схильності до серцевих нападів з летальним результатом. Вчені узагальнили дані про частоту прийомів їжі серед 27 тисяч осіб, чий вік коливається від 45 до 82 років. Протягом 16 років ці люди повідомляли про свої звички в харчуванні. Більш ніж у 1,5 тисяч з них виявили проблеми з серцевою діяльністю. Доктор Лія Кехілл (Leah Cahil) стверджує, що не вживання сніданків може провокувати зайву вагу, діабет і підвищений холестерин, високий кров'яний тиск та інші порушення, які ведуть до проблем з серцем і з часом можуть викликати напад. Проаналізувавши результати, фахівці виявили ряд закономірностей: 1) У чоловіків, які часто відмовлялися від сніданку, ризик виникнення ішемічної хвороби і смертельно небезпечного нападу був на 27% більше, ніж у тих, хто звик снідати. 2) Типовий портрет людини, яка не снідає, виглядає так: це ще молода людина, курець,який регулярно вживає алкоголь, неодружений, працює повний день, веде малоактивний стиль життя. Крім того, було встановлено, що пізня вечеря також шкодить здоров'ю серця. Встановлено, що ризик отримати ішемічну хворобу на 55% вище у тих, хто їсть пізно вночі. Дослідники радять регулярно снідати і вживати в їжу продукти, багаті поживними речовинами.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*