Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Як швидко відростити нігті


Догляд за нігтями вдома
Як з'ясували вчені , нігті на руках в середньому виростають на 2 мм на тиждень. Але на цей темп впливає ряд факторів , наприклад , як людина харчується , чи приймає будь-які вітаміни і мінерали , як здійснює догляд за нігтями і багато іншого. Крім того , на швидкість росту нігтів впливає сезон року , так , влітку вони ростуть швидше , ніж узимку. І це пов'язано з кількістю вітамінів , які людина отримує з їжею і сонцем , зокрема від кількості вітаміну Д в крові людини. Також було відмічено , що у вагітних жінок нігті ростуть швидше , і пов'язано це в першу чергу з гормональною перебудовою організму і в другу — зі збалансованим харчуванням майбутньої мами. Для того щоб нігті росли , в раціоні обов'язково повинні бути жирні кислоти «Омега — 3 » , цинк , кальцій.
Багато хто вважає , що здорові і красиві нігті — це результат спадковості. Але й дівчата , які від природи мають не дуже хороший стан нігтів , якщо докладуть зусиль для їх оздоровлення , можуть домогтися чудових результатів . Адже просто час від часу підстригати нігті і підпилювати недостатньо. Їх теж потрібно пестити і леліяти , причому регулярно , правильно і при можливості професійно.
Першим етапом правильного догляду є манікюр. Чи не будуть руки виглядати доглянутими , якщо бездумно пиляти нігтьову пластину в усі сторони. По-друге , як і у волосся , у нігтів структура пориста , і вони зі своєї поверхні вбирають корисні і не дуже речовини. Тому їх потрібно захищати від шкідливих речовин , одягати рукавички , не часто наносити отруйні лаки , особливо якщо ви не користуєтеся основою під лак. Нігтики потрібно підгодовувати , обробляти їх маслом , кремом і спеціальними лаками. По-третє , потрібно обзавестися індивідуальними засобами гігієни і не забувати обробляти інструменти кожного разу , коли закінчите манікюрні роботи .
Є кілька основних рекомендацій , які допоможуть відростити нігті в домашніх умовах:
    Щоб нігті добре росли , робіть частіше масаж пальців. Це прискорить кровообіг і забезпечить приплив крові до нігтів , а з кров'ю , відповідно, до місця призначення прибудуть і корисні речовини та мінерали . В ідеалі , робіть такий масаж щодня.
    Не менш корисніше масажу — парафінотерапія. Ця процедура вважається косметологами найефективнішою. Необхідно взяти віск або косметичний парафін , розплавити його і нанести на нігті і кутикулу. По дії парафін схожий з масажем , він провокує активну циркуляцію крові , приплив кисню і корисних речовин.
    Користь рукам приносять і ванночки . Так як нігті дуже люблять вологу , то досить просто частіше занурювати їх у воду , і незабаром можна помітити , що вони стали швидше рости . Для примноження ефекту в ванночки додають трохи лимона і оливкового масла. Для усунення ламкості і крихкості потрібно додати у воду трохи морської солі. Тримати руки в воді необхідно протягом п'яти хвилин , а потім промокнути їх серветкою . Промивати руки під водою не потрібно , так як вона змиє всі корисні речовини. Після процедури потрібно нанести на шкіру рук живильний крем.
    Добре на ріст нігтів впливають і вітаміни. Особливо рідкий вітамін Е , його можна купити в аптеці і втирати в нігтьову пластину або ж замінити його звичайним йодом. Його наносять пензликом , як лак. Жовтий відтінок через кілька годин зникає.
    Можна приготувати саморобний крем. Для цього необхідно змішати півчайної ложки червоного перцю і стільки ж дитячого крему , в суміш додати двадцять крапель води і підігріти все це на водяній бані. Після того , як суміш трохи охолоне , нанести її на нігті.
    Якщо нігті сухі і ламкі , значить , їм не вистачає жирів , а значить , потрібно обов'язково включити їх у свій раціон. Збільште споживання овочів , фруктів і печінки , тому що в них достатньо вітаміну А , а він теж прискорює ріст нігтів.
    Користуйтеся косметичними засобами , при догляді за нігтями навіть простий лак може зміцнити нігтьову пластину.
Рецепти для прискорення росту нігтів
Найчастіше для догляду за руками жінки вибирають ванночки з йодом і кухонною сіллю. Треба взяти півлітра підігрітої води і розчинити в ній 2 столових ложки солі , і додати 10 крапель йоду. Опустіть руки в ванночку і потримайте протягом 10 хвилин.
Благотворно на зростання нігтів впливає і лимонний сік , потрібно просто змастити ним нігтьові пластини або встромити нігті в м'якоть плоду на пару хвилин. Після процедури змастіть нігті і шкіру рук поживним кремом.
У домашніх умовах можна приготувати і мазь , яка сприяє інтенсивному росту нігтів. Для цього візьміть 40 мл олії календули , жовток курячого яйця , звареного круто і 5 грам бджолиного воску. Спочатку потрібно на водяній бані підігріти віск , потім додати до нього масло і жовток , не знімаючи з водяної бані , все це розмішати. Коли суміш стане густою , приблизно як сметана , то зняти з вогню. Цю мазь потрібно втирати в нігті перед сном.
Щоб злегка прискорити зростання нігтів , можна приготувати крем. Для цього перемішати 30 мл соку алое , 2 столові ложки вершків і по 40 крапель масел з обліпихи , календули і будяків . Втирати цей крем потрібно в пластину нігтя і його кутикулу.
Гарну дію для нігтів , надають содові ванночки . Для їх приготування необхідно взяти столову ложку соди , розбавити в склянці води і додати кілька крапель йоду. Потримати руки в розчині хвилин 15 , а потім змастити кремом або олією. Процедуру повторювати два рази на тиждень.
Приносять користь нігтям і масляні ванночки , потрібно підігріти будь-яку рослинну олію , додати в нього кілька крапель йоду і гліцерину і опустити руки на 20 хвилин , а потім промокнути серветкою.
Добре зміцнює нігті , так звана «розумна емаль » — це спеціальний лікувальний лак , який можна купити в аптеці , він не має кольору , тому добре підходить як основа під лак.
Вибирайте щадну без ацетону рідина для зняття лаку , при виконанні домашньої роботи одягайте рукавички , на вулиці в морозну погоду теж захищайте руки теплими рукавичками і давайте відпочинок нігтям від лаку , хоча б на пару тижнів у році , нехай вони просто подихатимуть киснем.
«Жіночі примхи» рекомендує не забувати і про якісне харчування . Слідкуйте за тим , щоб ваші страви були багаті залізом , кальцієм , вітамінами. Багато кальцію міститься в сирі , м'ясі , кисломолочних продуктах , у всіх видах капусти , шпинаті , яйцях , инжире і горіхах . Кращому засвоєнню кальцію сприяє прийом вітаміну Д. Він міститься в рибі , особливо в печінці , в сирі , маслі і молоці, і виробляється під впливом сонячних променів. Багато йоду міститься в морській капусті , в рибі і молюсках . Невелика його кількість є в моркві , салаті , шпинаті , ананасах і молоці . Магній потрапляє в організм разом з бобовими , насінням і горіхами , сирами , крупами , картоплею , перцем , птицею , бананами і ожиною .
Виконуючи ці нехитрі поради , можна прискорити ріст нігтів і зробити їх здоровими і блискучими !


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*