Як приготувати і правильно використовувати скраби для ніг в домашніх умовах

Ноги і стопи зокрема потребують догляду не менше, ніж руки або обличчя. Привести свої ноги в порядок і підтримувати їх у хорошому стані відмінно допомагають скраби для ніг, приготовані в домашніх умовах. З їх допомогою можна усунути будь-яку проблему: сухість, лущення, тріщини.

Головне, знати, як правильно використовувати скраби для ніг, як і з чого їх робити.

Скраби для ніг: у чому їх особливість і як діють

Скраб - це косметичний засіб, який ефективно бореться з великою кількістю проблем на ногах. З його допомогою можна не тільки усунути лущення або пом'якшити шкіру, але також позбутися від різних утворень таких як мозолі і натоптиши. Залежно від проблеми, скрабом для ніг можна користуватися хоч кожен день. Особливо це стосується засобів, приготованих в домашніх умовах. Вони, як правило, робляться на основі морської солі, кавових зерен, цукру, кісточок овочів і фруктів і їх же м'якоті.

Скраб, на відміну від крему або маски, виконує відразу дві функції: спочатку видаляє огрубілий шар шкіри, потім живить стопи корисними речовинами і вітамінами. Абразивні частинки, що входять до складу цього косметичного засобу покращують кровообіг, що сприятливо позначається не тільки на стопах, але і на стані внутрішніх органів. Далеко не всі пам'ятають, що в ногах зібрана величезну кількість нервових закінчень і вплив на них несе тільки позитивний ефект.

Скраби для ніг в домашніх умовах: як використовувати

Мало просто приготувати, потрібно ще й знати, як правильно використовувати скраби для ніг. Перше, з чого починається процедура — розпарювання стоп. Це обов'язковий момент, незалежно від компонентного складу скрабу і проблеми, з якою необхідно боротися. Розпарювати стопи можна в звичайній гарячій воді, в відварі ромашки або в гарячій воді з додаванням будь-якого ефірного масла.

Після процедури очищення і розпарювання настає черга скрабу. Його наносять на стопи круговими рухами. Не обов'язково з силою втирати засіб у стопи. Так можна травмувати і без того проблемну шкіру. Абразивні частки в скрабі все зроблять самі. Масаж стоп зі скрабом виконується протягом декількох хвилин. Після чого ноги знову опускають у воду, змивають залишки скрабу, витирають стопи насухо і втирають живильний крем.

Застосовувати скраб можна хоч кожен день. В основному до такої необхідності звертаються у випадках, коли шкіра грубіє дуже швидко. в основному, достатньо всього пару раз в тиждень, щоб підтримувати стопи в відмінному стані.

Рецепти скрабів для ніг в домашніх умовах

Скраб з манної крупи і вівсяних пластівців

Такий засіб підійде для чутливо шкіри стоп. За допомогою цього скрабу можна здійснити ощадний і м'який пілінг.

Що потрібно для приготування:

• будь-який крем для ніг;
  
• 1 ч.л. манної крупи;
  
• 1 ч.л. вівсяних пластівців;
  
• 1 ч.л. меду;
  
• 1 ч.л. сметани.
  

Особливість цього скрабу в тому, що його втирають трохи довше, приблизно, близько 10 хвилин. А для змивання необхідно приготувати спеціальний відвар з трав (наприклад, з ромашки або череди), в який додаються кілька ароматичних крапель.

Скраб з сіллю

Сіль для скрабу можна брати і йодовану, але найкращим варіантом все ж залишається морська. Її можна придбати в будь-якій аптеці.

Що потрібно для приготування:

• кілька чайних ложок солі (дрібної або великої — не важливо);
  
• 1/3 склянки рідкого мила (можна замінити на гель для душу);
  
• 2 краплі будь-якого ефірного масла.
  

Скраб втирається в ноги до повного його всмоктування. Потім ноги споліскують в трав'яному відварі. Якщо ви робите процедуру очищення щодня, то варто відзначити, що саме цей скраб може зберігатися добу в холодильнику, не втрачаючи своїх властивостей. Так що робити його можна відразу з розрахунку на два застосування.

Пісочний скраб

Це засіб застосовується в сухому вигляді і не вимагає попереднього розпарювання ніг. Навпаки, ноги розпарюють після використання пісочного скрабу. Пісок може бути морський або річковий. Крім свого основного завдання, скраб виконує ще одну важливу функцію: заспокоює нервову систему, знімає втому і активізує точки на ступнях, відповідальні за роботу внутрішніх органів.

Що потрібно для приготування:

• чистий дрібний пісок (річковий або морський);
  
• дрібна галька.
  

Застосування скрабу дуже просте. Пісок з галькою насипають в тазик і хвилин 20 перебирають суміш ступнями і пальцями ніг. Можна встати і потоптатися в скрабі, але краще сісти, розслабитися і деякий час перебирати скраб. Така процедура має відмінні відшулушуючі і розслабляючі властивості.

Кавовий скраб

Мелена кава — один з найпопулярніших інгредієнтів, які застосовується в домашніх скрабах.

Що потрібно для приготування:

• 3 ст.л. меленої кави;
  
• 1 ст.л. морської солі;
  
• 1 ч.л. меленої кориці;
  
• Невелика кількість рослинного масла (бажано оливкового).
  

Змішаний до однорідності засіб легкими круговими рухами втирається в попередньо розпарену шкіру стоп. Коли скраб практично вбрався в шкіру, його змивають в прохолодній воді.

Цукровий скраб

Для приготування цього скрабу допускається використання звичайного або коричневого цукру, а також суміш з обох видів.

Що потрібно для приготування:

• 2 ст.л. цукру;
  
• 2 ч.л. свіжевичавленого лимонного соку;
  
• 2 ч.л. рослинного масла (будь-яке — мигдальне, соняшникове, оливкове, лляне, горіхове або гарбузове).
  

Змішані інгредієнти втираються в шкіру стоп протягом 10 хвилин. Потім стопи омиваються в теплій воді. До речі, такий скраб можна використовувати не тільки для ступень, а й для видалення огрубілого епітелію на колінах і ліктях.

Шоколадний скраб

Какао і шоколад активно використовуються в приготуванні домашніх косметичних засобів. Вони не тільки очищають, живлять і зволожують шкіру, але і повертають її еластичність.

Що потрібно для приготування:

• 1 ст.л. какао;
  
• 1 ч.л. цукру;
  
• 4 ст.л. теплого молока.
  

У результаті повинна вийти густа однорідна маса. Її наносять на розпарені ступні, які масажують протягом 3 хвилин. Змивається скраб чистою теплою водою.

Апельсиновий скраб

Замість апельсина можна використовувати і грейпфрут. Такий пілінг в домашніх умовах очищає шкіру стоп від огрубілих клітин, пом'якшує і освіжає ноги, тонізує їх.

Що потрібно для приготування:

• 1 апельсин (або половина грейпфрута).

Цитрус разом з шкіркою перетворюється в пюре за допомогою блендера (попередньо потрібно видалити кісточки, якщо вони є). Апельсинова маса наноситься на розпарені стопи і масажується протягом 7 хвилин. Змивати апельсиновий скраб потрібно в прохолодній воді.