Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Як навчити дитину плавати з народження


Які плюси раннього плавання ?
Раннє плавання дітей сприяє їх швидкому фізичному і психомоторному розвитку , зниження підвищеного тонусу згинальних м'язів , поліпшенню кровообігу і зміцненню нервової системи.
Плавання грудних дітей дозволяє рано використовувати гартуючу дію води шляхом регулювання її температурного режиму. Виконання у воді фізичних вправ втягує в процес дихання більший об'єм легенів , сприяє збільшенню їх життєвої ємності , поліпшенню збагачення крові киснем. Все це разом з загартовуючою дією води є хорошою профілактикою захворювань.
І найголовніше - плавання з раннього віку сприяє прояву позитивних емоцій. Діти , плаваючі з народження , зазвичай ведуть себе спокійно , добре сплять , у них постійно радісний настрій , що виражається в руховому пожвавленні і в усмішці.
Як навчити дитину плавати
Що таке плавальний рефлекс ? Навчання грудних дітей плаванню засноване на вродженій здатності плавати , обумовленої їх внутрішньоутробним розвитком в рідкому середовищі. При попаданні на обличчя води крихітка рефлекторно набирає в легені повітря і на кілька секунд затримує дихання . Мудра природа зробила так , що навіть при випадковому попаданні дитини у воду вона якийсь час не захлинеться . Однак без закріплення цей рефлекс до трьох - трьох з половиною місяцях згасає. Саме тому починати навчання малюка плаванню рекомендується якомога раніше , до трьох місяців. Тоді він швидко освоїться в воді і буде самостійно на ній триматися і навіть пірнати.
Як навчити дитину плавати. Курс навчання грудничків плавання розрахований на постійні заняття протягом 9-12 місяців. Заняття проводяться фахівцями в дитячому басейні індивідуально (мама і дитина ) . Початковий курс ( навчання пірнанню і плаванню , 15-20 днів) - це 3-4 рази на тиждень , а подальші заняття - зазвичай 2-3 рази на тиждень.
Кінцева мета такого курсу навчання - до однорічного віку навчити дитину:
— по-перше , самостійно триматися на поверхні води протягом 20-30 хвилин ,
— по-друге , пірнати на невелику глибину , діставати з дна іграшки і плавати під водою протягом 7-8 секунд.
— по-третє , перебуваючи в легкому одязі — річний костюмчик , туфлі , шкарпетки , шапочка — зістрибнути з бортика басейну в одязі у воду і в цьому одязі протриматися на поверхні води 2-3 хвилини.
Навчання раннього плавання робить доцільним подальші спільні з батьками відвідування басейну , надає їм осмисленості , а поведінка дитини в басейні стає грамотною.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*