Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Як лікувати похмілля?


Хімічні процеси
Те , що відбувається в організмі , досить просто пояснюється . Алкоголь при попаданні в печінку перетворюється на токсичну речовину під назвою ацетальдегід . Звичайно ж , організм відразу починає його розкладати за допомогою ферментів і , якщо алкоголь був випитий в безпечному кількості, ця біохімія проходить безболісно. Ацетальдегід в цьому випадку швидко перетворюється на нешкідливу оцтову кислоту і вуглекислий газ. Якщо цей процес уповільнений, а пов'язано це може бути як з особливою непереносимістю алкоголю , так і з великою кількістю випитого , то і починається якраз погане самопочуття - похмілля .
Принципи лікування
Напевно , не було жодної людини , яка б не прокинулася вранці і не подумала , що даремно вчора так добре погуляла . І разом з цим кожен мріє швидше позбутися неприємних відчуттів , які його супроводжують.
На жаль , це не так просто , як хотілося б, тому що погане самопочуття пов'язане зі збоєм всіх процесів організму , а також з його інтоксикацією. Найбільш ефективним лікуванням похмілля буде тоді , коли всі свої сили ви кинете на зняття інтоксикації і звільнення від залишків алкоголю. Ось основні симптоми , від яких слід позбутися в першу чергу :
- відновлення водно -сольового балансу ;
— больовий синдром ;
— відновлення діяльності мозку ;
— позбавлення від токсинів.
Порушення в організмі
Алкоголь , крім похмілля , викликає також цілий ряд проблем :
Дисбаланс рідини. Звідси спрага і сухість у роті навіть при видимих
​​набряках на тілі.
Порушення сну. Алкоголь впливає на фазу «швидкого сну» , під час якого ми якраз і висипаємося . Тому проспав навіть велику кількість часу , якщо лягти спати п'яним , то можливості прокинутися відпочившим небуде.
Порушення обміну речовин. Витрачаючи свої сили на розщеплення токсичних речовин , організм витрачає багато поживних мікроелементів , необхідних для його нормального функціонування .
Вплив на клітини мозку. Потрапляючи в мозок , ацетальдегід робить всю нервову систему дуже чутливою , саме тому гучні звуки , світло — все це може викликати роздратування і навіть біль.
Головні помилки
Дуже поширена думка , коли кажуть , що « клин клином вибивають». Прийняття алкогольних напоїв хоч і може тимчасово зняти деякі больові відчуття , але насправді тільки погіршить ситуацію. Зупиняється процес інтоксикації організму , і він знову береться до розщеплення ацетальдегіду . Тобто весь процес починає проходити заново і самопочуття згодом погіршується. Також цей метод може підвищити тягу до спиртного , що може призвести до алкоголізму .
Також абсолютно марно лікувати похмілля медикаментозними засобами . Лікарі провели величезну кількість симптоматики похмільного синдрому і дійшли висновку , що похмілля — це не один симптом , а цілий комплекс і підхід до нього повинен бути комплексним.
Лікування похмілля в домашніх умовах
Звичайно , мало хто звернеться до лікаря за допомогою, а лікуватиметься саме вдома. Тому ми хочемо провести цілий ряд методів , які можуть допомогти полегшити свій стан.
    Очистити шлунок . Це необхідно , раптом там ще залишилися залишки алкоголю , які організму ще доведеться розщеплювати . При сильному похмілля необхідно випити не менше одного літра води і викликати блювотний рефлекс.
    Клізма до чистоти промивних вод. Насправді це один з найбільш ефективних і радикальних методів при важкому похмілля . Відбудеться різкий вихід усіх токсинів , з якими вашому кишечнику ще належить впоратися. Це допоможе різко поліпшити стан . Також вам просто необхідна ця процедура , якщо випивка супроводжувалася рясним прийняттям їжі .
    Баня або сауна . У першу чергу , якщо у вас є протипоказання , підвищений артеріальний тиск (понад 140 /90 ) або пульс (від 110 ударів на хвилину) , то відвідувати баню і сауну не рекомендується. Якщо ж з цим все в нормі , то парна зможе підвищити потовиділення , з яким виводяться токсини і шкідливі речовини. Також вона здатна поліпшити кровообіг.
    Також допомогти організму очиститися від токсинів допоможе активоване вугілля в розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
    Якщо нудота відступила , можна прийняти таблетку від головного болю.
    Розтерти вуха долонями . Це засіб використовували наші діди при сильній слабкості і тремтіння в кінцівках. Головне , зробити це сильно , до почервоніння вух
    Сік лимона. Він прискорює процес обміну речовин , відповідно, вихід токсичних речовин з організму пройде швидше . Для цього необхідно видавити сік двох -трьох лимонів і розбавити з водою у співвідношенні 1:2 .
    Кисломолочні напої на зразок Тана. Ці напої допомагають організму відновити водно -сольовий обмін , який порушується під час прийому алкоголю. Вони нормалізують багато процесів в організмі , очищають печінку. Головне , пам'ятати , що вживання понад 600 мл не рекомендоване .
    Розсіл. Виконує схожі функції, що і кисломолочні напої , але зловживати їм також не варто.
    Контрастний душ. Також чудодійний спосіб прийти в себе після бурхливого застілля. Головні протипоказання: захворювання крові і серцево — судинної системи , спазми судин , тромбофлебіт .
    Мед . Вживати слід дрібно, до 100 г за день. Він містить фруктозу , яка допоможе організму швидше розщепити алкоголь.
    Сон . Якщо є можливість , спіть якомога більше. Він допоможе прийти в себе , підвищити реакцію і відновити діяльність мозку .
Однак , «Жіночі примхи» вважає , всі ці методи хороші тільки для полегшення стану . Повністю зняти всі симптоми похмілля може тільки час, який і в цьому випадку є головним лікарем. Маючи міру у випивці , у майбутньому , можливо , ви зможете забути , що таке погане самопочуття вранці.
Будьте здорові!


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*