Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Як чоловік може допомогти вагітній дружині?


Вагітність — нелегке випробування не тільки для майбутньої мами, але і для батька. Перепади настрою, що змінилися смаки, страхи, невдоволення розпливається фігурою, — все це і ще мільйон різних питань і обставин впливають на здоров'я і настрій жінки, а значить, і на вас. Від вашої психологічної підтримки багато в чому залежить здорове протікання вагітності і пологів.

Перші ознаки вагітності

Протягом перших місяців вагітності майбутня мама може навіть про неї не знати. Хоча зовні це поки ніяк не виявляється, але внутрішньо це можна порівняти з революцією в окремо взятому організмі. У ньому починають відбуватися активні зміни, гормональна перебудова робить стан нестабільним звідси капризи, поганий настрій, тривожність, дивні смаки, коли їй життєво необхідні то солоні огірки, то шоколад ... Вагітна може вести себе як дитина — вередувати, вимагати надмірної турботи, мучити своїми страхами. І як дитина не зможе виразно пояснити, чого їй від вас хочеться. Більшість чоловіків у цій ситуації дратуються, від чого стає тільки гірше. Це не та ситуація, де від вас вимагається реальна допомога. Просто поспівчувайте їй, підтримайте емоційно. Через пару місяців організм і психіка жінки звикнуть до нового стану, і все увійде в нормальну колію. Постарайтеся поставитися до всього з гумором — скоро ви разом над цим посмієтеся

Якщо ви помітили коливання настрою, зміна смаків — саме час підготуватися до оголошення радісної новини, щоб вона не застала вас зненацька. Дуже багато чого в стані вагітної і в ваших подальших відносинах залежить тому, яку реакцію жінка отримала від вас на звістку про свою вагітність. Так, це може бути не вчасно, може порушити якісь з ваших планів, але дуже важливо, щоб жінка відчула вашу радість і готовність її підтримати. Якщо не вдалося донести цей стан відразу, то, не відкладаючи в довгий ящик, словами і ділом виправте непорозуміння. Наприклад, купіть щось з дитячих дрібничок, листівку «Майбутній мамі».

Ви позбавите себе від багатьох неприємних моментів, якщо з власного почину постараєтеся показати матері вашої майбутньої дитини, що ви готові взяти на себе відповідальність, включаючи матеріальну, за вашу сім'ю, принаймні, на час її декретної відпустки. Якщо ви цього не зробите, скоро зіткнетеся з тим, що жінка почне провокувати вас на конфлікти по дрібницях. Це відбувається від підвищеної тривожності в першому триместрі вагітності. Мета неусвідомлених провокацій — отримати підтвердження вашої любові і готовності йти назустріч. Сприймайте це як замасковану прохання про любов

Затишшя перед бурею

Другий триместр вагітності є майже — стабільним часом. Організм жінки звик до змін, подумки вона вже перебудувала своє життя під вагітність і прийдешнє поява дитини, а ви адаптувалися до її новим смакам і реакцій.

Чекаючи бажаної дитини, жінка отримує задоволення від вагітності, стає більш м'якою, жіночною, вона може захопитися рукоділлям, облаштуванням будинку. З іншого боку, їй стає мала її колишня одяг, і жінка нервує через розпливається фігури, набряклих ніг, пігментних плям на шкірі ... Ваше завдання — давати їй впевненість у її привабливості. А крім того вислуховувати всі її турботи, думки, ідеї і так далі, приймати участь в обговоренні лікарів, нянь і всіх пов'язаних з дитиною питань. Якщо їй здасться, що вам неважливі інтереси, якими вона тепер живе, це може стати причиною серйозного конфлікту.

У цей період сімейні союзи стають міцнішими, родичі з обох сторін більше спілкуються з парою і один з одним. Рекомендується, якомога раніше повідомити батькам про те, що вони скоро обзаведуться онуком чи онукою, щоб у старшого покоління був час звикнути до цієї думки. Якщо старші родичі не раді додатку у родині, подвійно підтримайте дружину. І не допускайте зайвого втручання у ваше життя з їхнього боку.

Будьте морально готові до того, що вагітну жінку в цей період обуян жага діяльності. Багато пар в цей час роблять давно відкладався ремонт, здійснюють великі покупки, закінчують завислі справи. Це пов'язано з новим відчуттям часу — після години X життя жінки, та й ваша теж, буде підпорядкована іншому розпорядку, так що цілком зрозуміло, що вагітна жінка відчуває кожен день особливо цінним і прагне якомога більше встигнути. Не варто її зупиняти, перешкоджати її планам, обмежувати коло спілкування, хіба що фізичне навантаження може зашкодити здоров'ю мами і дитини. У цей час можна з'їздити у відпустку, адже наступна можливість представиться нескоро.

Дуже багато батьків помічають, що нова відповідальність за сім'ю дає їм професійний підйом. Звичайно, ви працюєте заради сім'ї, але в даний момент жінці цінніше ваша присутність "не порушуйте сформованих традицій (наприклад сімейна вечеря, недільна прогулянка і пр.), навпаки, постарайтеся приділяти дружині більше уваги, ніж раніше. І терпимо ставитеся до того, що участь жінки у домашніх клопотах може скоротитися (наприклад, їй складно готувати їжу, якщо запах при готуванні викликає нудоту).

Вам обом важливо заздалегідь підготуватися до того, що між вами з'явиться третій. Якщо хтось з вас раніше відчував себе «дитиною», приймаючим турботу і увагу, а інший «дорослим», готуйтеся до того, що роль дитини законно перейде до малюка, а один «дорослий» з двома «дітьми» не впорається. Той з вас, хто досі відчував себе «дитиною» у вашій парі, повинен звикати до самостійності.

Година X наближається

Завершальні місяці вагітності навіть у найбільш спокійних жінок проходять під знаком тривоги. При народженні первістків, особливо у емоційних за природою жінок, це може приймати форми передпологових страхів. Ваше завдання втішати, підтримувати, вносити спокійну ноту. Постарайтеся разом з дружиною відвідувати лікарів, адже в цей момент вона дуже сугестивності, будь-яка інформація може стати причиною загострення тривожності.

Соціальний статус жінки змінюється з наближенням декретної відпустки. Сучасна тенденція виходу в декрет — мало не напередодні пологів — не йде на користь здоров'ю і психіці вагітної жінки. Проявіть наполегливість в тому, щоб майбутня мама останній місяць провела вдома, звикаючи до нового положення. Різкий перехід від статусу шанованого фахівця до ролі годуючої мами може посилити післяпологову депресію . Переконайтеся, що всі питання з організацією пологів, приданим для малюка, облаштуванням для нього місця в квартирі вирішені, що є людина, яка на перших порах допоможе доглядати за дитиною (няня, медсестра, бабуся). І пам'ятайте, що ваша роль не обмежується вирішенням проблем, від вас вимагається ще моральна підтримка. Сходіть з дружиною на заняття для пар, які очікують дитину. Заздалегідь вирішите разом питання, чи будете ви бути присутнім при пологах, дізнайтеся, які речі і продукти ви зможете потім передати їй в пологовий будинок. Постарайтеся взяти відпустку, щоб бути поруч із дружиною в останні дні перед пологами і відразу після них, щоб відразу звикнути до нового складу сім'ї. І підбадьорюйте, підтримуйте, робіть компліменти, балуйте улюбленою їжею, намагайтеся частіше бути поруч, бережіть від фізичних навантажень. Це не потурання примхам, а турбота про моральне благополуччя і здоров'я всієї вашої родини. Це не так вже й складно. Зрештою, вагітність — це тимчасово.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*