Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Яблучні чіпси


Ми пропонуємо тобі приготувати яблучні чіпси, які ідеально замінять шкідливі картопляні чіпси.

Якщо ти хочеш мати гарну фігуру і не думати про дієти, просто харчуйся правильно. Заміни шкідливі і жирні продукти на корисні і поживні.

Яблуко — унікальний фрукт. Давно відомо, що якщо щодня вживати його в їжу, то організм отримує всі необхідні вітаміни і допомагає імунітету справлятися з вірусами великого міста, а це так важливо в зимовий екватор, коли сили закінчуються. З'їдаючи кілька насіннячок яблука, ти отримаєш денну норму йоду. Вітамінно-мінеральний комплекс, який міститься в яблуці, допоможе поліпшити травлення.
Щоб приготувати яблучні чіпси, візьми різні сорти яблук — так смак буде різноманітний. Для першого разу ми пропонуємо взяти 3-4 великих яблука, нарізати їх кільцями (не дуже великими, але і не тонкими, приблизно 3 мм), не очищаючи від шкірки і від насіння. Розігрій духовку до 110 градусів і виклади яблука на дечку, краще всього на спеціальний папір для випічки. Через 30 хвилин переверни яблука і випікай стільки ж, яблука повинні трохи всохнути і стати твердими. Дай їм охолонути і можна подавати до чаю.

Їх можна поєднувати з варенням або медом, а можна і просто замінити ними солодощі. Також з чіпсами можна експериментувати, наприклад, посипати перед відправкою в духовку корицею або мускатним горіхом, а можна і зробити їх з ванільним смаком. Якщо хочеться більше солодкого смаку, то зроби солодкий сироп з 80 г цукру, трохи води, все це помісти в сковороду і трохи обсмаж яблука, щоб вони просочилися цукром, і потім випікай за тією ж схемою.

Яблучні чіпси можна робити з будь-якого сорту яблук, і кожного разу вони виходять дуже смачними і корисними.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*