Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Виявлено, що фітнес робить людей більш креативними


Люди, чиї професії припускають творчу складову, знають, як важко часом придумати щось цікаве, незвичайне і захоплююче. Виявляється, ключик до творчого мислення дуже простий! Голландські вчені виявили, що у людей, які регулярно виконують фізичні вправи, краще розвинене творче мислення і гнучкість розуму. Когнітивні психологи Лейденського університету в Нідерландах зрозуміли це, вивчивши вплив фізичних вправ на дві основні частини творчих здібностей людини — дивергенте і конвергентне мислення. Дивергентне мислення передбачає придумування максимально великої кількості рішень задачі, конвергентне — одного правильного рішення задачі. Завдання виконували 2 групи добровольців. В одній були люди, які займалися принаймні 4 рази на тиждень, в інший ті, хто взагалі не робив ніяких вправ. Дослідники виявили, що люди, які регулярно виконували фізичні вправи, значно перевершили у виконанні завдань тих, хто уникав фітнесу. Приблизно до такого ж висновку прийшов письменник Григорій Ференштейн, про який днями писало видання The Daily Beast. Він дослідним шляхом з'ясував, що всього 30 секунд активного фізичного навантаження збільшує ясність мислення і бадьорість більше, ніж порція кави. До речі, багато творчих людей давно знали цей секрет і деякі навіть намагалися поєднувати творчість і фізичне навантаження: наприклад, Хемінгуей написав всі свої книги стоячи.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*