Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Встановлено, в який день ми найчастіше переїдаємо


Недільний вечір — найнебезпечніший час для тих, хто дотримується дієти. Саме в цей момент багато хто не витримують і зриваються. Виробник харчових добавок Forza провів опитування 750 осіб, який відкрив нам багато цікавого. Майже половина (48 відсотків) опитаних пригадали, що найчастіше їли нездорові закуски, такі як чіпси і тістечка, з 19 до 22 год по неділях. Ще 29 відсотків сказали, що вони, швидше за все дозволяють собі з'їсти щось заборонене в 15-17ч в той же день. Виходить, неділя — найнебезпечніший день для наших фігур! Потім іде понеділок — в цей день люди частіше вживають продукти з високим вмістом жиру і цукру. У середньому кожна людина перекушує в середньому 2 рази між прийомами їжі. Респондентів також запитали, в який саме прийом їжі вони найчастіше дозволяють собі надмірності. Виявилося, що це вечеря — (22 відсотки), потім йдуть обід (16 відсотків) і сніданок (всього 3 відсотки). У ході дослідження також з'ясувалося, що найчастіше в цих перекушуваннях і порушеннях дієти винна робота. Так, 65 відсотків сказали, що наїлися ввечері калорійної їжі після складного дня в офісі. А 41 відсоток помітили, що частіше переїдають в той день, коли не снідали. Уявляєте, скільки ви з'їсте ввечері, якщо зробили і це і інше — пропустили сніданок і провели складний нервовий день в офісі?


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*