Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Вчені знайшли ще один спосіб не товстіти


Щоб не обростати зайвими кілограмами, необов'язково виснажливо тренуватися або голодувати. Достатньо знати деякі хитрощі і не давати себе обдурити. Дослідники Корнельського університету виявили, що дві третини раціону людини становить їжа, яка просто першою попалася їй на очі. Так давайте робити так, щоб низькокалорійна і більш корисна їжа була першою! Вчені проводили свої дослідження на науковій конференції, учасникам якої пропонувалося сім варіантів сніданку на двох різних лініях. На одній з них продукти харчування були поставлені в одному порядку, на іншій — у зворотному. Але учасники про це не здогадувалися, вони просто снідали. На першій лінії стояли яєчня, смажена картопля, бекон, булочки з корицею, нежирні мюслі, знежирений йогурт і фрукти — вони були подані саме в такому порядку. На другій лінії страви стояли у зворотному порядку — спочатку фрукти, потім знежирений йогурт, нежирний мюслі і т.д. При цьому учасникам сказали, що вони можуть взяти тільки одне блюдо. Ви вже здогадуєтеся, чому вони віддали перевагу? Першому, що попалося на очі! Так, яєчню вибрали 75,4 відсотків учасників першої групи і лише 28,8 відсотків з другої (у них вона стояла останньою). Те ж саме відбулося з фруктами: їх обрали 86,4 відсотка учасників з другої групи (у них фрукти стояли першими) і 54,8 відсотка тих, у кого фрукти стояли останніми на лінії. Знаючи це правило, можна уникнути багатьох «гріхопадінь» типу тістечок і жирної їжі, які просто першими попалися нам на очі.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*