Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Вчені запропонували працювати в офісі стоячи, щоб не повніти


Офісні працівники, які проводять весь день за столом, повинні періодично працювати стоячи. Це допоможе їм схуднути, вважають вчені.

Якщо ви будете проводити на ногах 3 години на день, це врятує вас від 3,6 кг зайвої ваги рік, підрахували вчені з Університету Честера.

Стоячи можна проводити наради, відповідати на дзвінки і навіть працювати на комп'ютері, запевняють вони і приводять в приклад Ернеста Хемінгуея, який написав свої книги стоячи.

Для цього у письменника був спеціальний високий стіл для друкарської машинки.

З цього приводу Хемінгуей навіть пожартував: «Письменство розширює не тільки кругозір, але і зад, так що я люблю писати стоячи».

На думку американських вчених, працюючи стоячи 3 години на день, ви можете уникнути ожиріння, поліпшити кровообіг і підвищити швидкість обміну речовин.

Крім того, така зміна положення тіла під час роботи може буквально врятувати вам життя: за даними великого австралійського дослідження, опублікованого в березні 2012 року, дорослі, які сидять 11 і більше годин на день, на 40 відсотків більше ризикують померти, ніж ті, хто проводить в сидячому положенні всього 4 години в день.


Будемо вдячні за оцінку.
Дуже поганоПоганоПосередньоДобреВідмінно (Оцінок немає)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*