Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Вчені назвали кілька вірних шляхів до щастя


Стара приказка про те, що людина — сама коваль свого щастя, повністю підтверджується науковими відкриттями. Щастя дійсно не купиш, і щасливим складно стати, якщо сидіти, склавши руки. Дослідники з Університету Гетеборга вивчили кілька способів, за допомогою яких 1400 осіб намагалися стати щасливішими. Це були зовсім різні стратегії, спрямовані на різні цілі: поліпшити соціальну взаємодію (наприклад, «підтримувати і заохочувати дружні зв'язки»), весело проводити час («відвідувати вечірки і клуби»), здійснювати ментальний контроль («не допускати негативних думок»), і шукати власний шлях (наприклад, «вивчати і шукати свій шлях до щастя»). Додатковими стратегіями були пасивне дозвілля (наприклад, «посиджу в інтернеті»), активний відпочинок («вправи»), релігія («шукати підтримку у своїй вірі») і прямі спроби (наприклад, «закон щасливої усмішки»). Дослідники виявили, що всі ці стратегії ефективні, але успіх залежить від того, чи підходить дана стратегія вам. Наприклад, люди, мета яких «самореалізація» добре просунулися на шляху до щастя, збільшивши спілкування і посиливши контроль за виконанням своїх обіцянок. Так що стати щасливим дійсно можна, якщо постаратися. До речі, експерти ООН днями заявили, що вводять нову методику для вимірювання економічного і соціального прогресу країни. Тепер ці показники будуть оцінити на основі рейтингу щастя жителів країни. Нагадаємо, що згідно з останнім рейтингом щастя Україна знаходиться на 85 місці з 156. А перша п'ятірка країн, де живуть найщасливіші люди, виглядає так:

1. Данія

2. Норвегія

3. Швейцарія

4. Нідерланди

5. Швеція


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*