Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Спів у хорі підвищує рівень щастя, кажуть психологи


Люди, які часто співають з іншими, щасливіщі і задоволені своїм життям, ніж ті, хто ніколи не робить цього, показало дослідження. Члени хорових колективів також більш задоволені своєю долею, ніж люди, які, наприклад, грають у командні види спорту. Отримані дані свідчать про те, що є щось особливе в тому, щоб співати в складі великого колективу, хоча спочатку вчені припускали, що щасливими нас робить будь-яка діяльність у складі групи однодумців. Це насправді так, але саме спів чомусь дає максимально позитивний ефект. У дослідженні, яке провів психолог Нік Стюарт з Оксфордського Університету, взяло участь 375 чоловіків і жінок, які заповнювали анкети про своє психологічне благополуччя. Деякі співали в хорі, інші любили співати у себе вдома, хтось грав в командні види спорту, а хтось не робив нічого з перерахованого. Всі три категорії співаючих і граючих повідомили про більш високий рівень благополуччя, але хористи були явно попереду. А ось попередні дослідження надали докази того, що спів з іншими людьми корисин для здоров'я. Він зміцнює імунну систему, знижує стрес і поліпшує роботу серця. При цьому абсолютно не важливо, наскільки добре ви співаєте, головне — синхронність у роботі легких, діафрагми і серцевого ритму, говорять вчені.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*