Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Слизьке справа: як правильно ходити і падати в ожеледь


Шаркотіння шажки і присідання врятують від серйозних травм.

Снігопад і ожеледь щорічно укладають на лікарняні ліжка тисячі українців. Напевно, немає жодної людини, яка жодного разу не падав на обледенілому тротуарі. Але медики впевнені, що можна мінімізувати результати падінь до легких ударів. Про те, як правильно ходити і падати в ожеледь, на прямій лінії розповів Анатолій Вершигора, головний фахівець з медицини невідкладних станів МОЗ, головний лікар Київської міської станції швидкої допомоги.

Замість гіпсу

Анатолій Васильович, що робити, якщо нога в гіпсі після падіння на вулиці починає німіти?

— Особливість гіпсу в тому, що він поступово і потроху починає стискатися. І якщо вашій нозі стає затісно,
​​треба негайно йти до лікаря. Особливо варто поспішити в тому випадку, якщо нога набрякає і почала темніти. Це означає, що порушений кровообіг. Але взагалі гіпсова пов'язка дає масу не дуже-то приємних відчуттів. Особливо тим, хто змушений носити гіпс тривалий час. Правда, зараз з'явилися нові покоління мобілізує або фіксуючих пов'язок, альтернативних гіпсу. Вони зроблені з сучасних матеріалів, дуже легкі, добре знімаються. Є навіть на липучках. Але вибрати варіант пов'язок при переломі можна тільки за допомогою лікаря. Адже при складних переломах, коли потрібна дуже сильна фіксація, гіпс не заміниш нічим.

Моя подруга впала на вулиці в перших числах грудня.
Дуже гострих симптомів не було, тільки через тиждень почала сильно боліти нога.
Виявилося — перелом.
Чи можна якось зрозуміти, що це було не просто падіння, а з серйозною травмою?

-Встановити перелом візуально по гарячих слідах можна тільки коли є деформація кістки. Але це не завжди буває. І багато, як і ваша подруга, ще якийсь час начебто нормально себе почувають, хоча удар був сильним, була припухлість. Але за справами-турботами люди сподіваються, що саме пройде. Але потім раптом починає боліти місце удару. І у травматолога з'ясовують, що це — перелом. А час упущений. Це загрожує тим, що може збільшитися деформація кісток, вирости несправжні суглоби. Значить, і лікування буде більш складним і тривалим. Так що краще відразу ж після падіння йти до лікаря. Адже при переломі неприємні відчуття. До речі, зараз, в зимовий час, всі наші травмпункти на 100% забезпечені гіпсом та рентгенівською плівкою.

М'яка посадка

Які травми найчастіше українці отримують на вулиці взимку?

-У ожеледь падає з більш-менш серйозними наслідками кожен п'ятий українець. При падінні ламають все що завгодно. У моїй практиці були навіть пацієнти з переломами носа, щелепи і хряща вушної раковини. Діти, для яких сніжна зима — відмінний час для катання на санках, лижах, найчастіше ламають руки і ноги. Молодь теж страждає від такого виду травм. Для людей старшого віку, особливо для жінок, характерні переломи стегна. До речі, якщо раніше після таких каліцтв треба було лежати кілька місяців у гіпсі, то зараз їх лікують хірургічно, і на другий день пацієнт може їхати додому. Черепно-мозкові травми супроводжують практично всім віковим групам. Найпідступніше при травмах голови те, що ознаки забиття і струси головного мозку — біль, запаморочення, нудота, втрата свідомості, двоїння в очах, зниження слуху і зору — відразу, як правило, не виявляються. Вони дають про себе знати через якийсь час. А серйозна біль може з'явитися десь аж з 10-го по 14-й день. Так що навіть після начебто зовсім легкого удару головою об лід треба стежити за своїм самопочуттям. Ще один вид травм внаслідок падінь — забій або навіть перелом куприка. Це дуже велика неприємність. На щастя, буває вона рідко і відрізняється нестерпним болем. Але при будь-якій травмі після падіння на льоду краще всього сходити в травм-пункт, щоб переконатися за допомогою рентгена, що нічого страшного не сталося. А якщо і виявиться, що є вивих або перелом, то, відразу почавши лікування, швидше і без ускладнень можна одужати. А перша допомога полягає в тому, щоб до хворого місця прикласти холод, і якщо явно є підозра на перелом, забите місце зафіксувати чим-небудь з підручних засобів.

Як правильно ходити по слизьких вулицях і падати, щоб менше собі нашкодити?

-У ожеледь треба виходити на вулицю в зручному взутті, краще — зі спеціальними протиожеледними набійками або, як радять в МНС, намазати на підошву клей і посипати його піском. Каблуки в таку погоду — найстрашніший ворог, через них травмуються дуже багато жінок. Ходити треба маленькими човгати кроками, і дивитися під ноги. Зігнуті коліна теж допоможуть уникнути падінь. Швидка ходьба або біг по слизькому асфальту теж небажані. Ще не варто ходити близько до будинків — падаюча бурулька може просто вбити. Але якщо вже посковзнулися, то менше каліцтв ви отримаєте, якщо будете падати, як кулька, заховавши під себе руки і ноги. Для цього треба згрупуватися і не хапатися першим ділом за свої сумки. Адже жінки часто травмуються в ожеледь саме через те, що намагаються вберегти від падінь свої сумки, врятувати поділ шуби. Якщо зможете, в момент, коли порушилася рівновага, присядьте, щоб зменшивши висоту падіння. Але, дотримуючи запобіжних заходів, не думайте весь час про те, як би не впасти, що буде, якщо посковзнетеся. Женіть подалі ці думки. Адже, як показує досвід, якщо людина налаштовує себе на те, що з ним щось недобре станеться, то це відбувається. Ці прості правила раджу не забути тим, хто збирається відзначати корпоративи. Адже за статистикою, близько 30% травмованих в ожеледь — це ті, хто був у нетверезому стані.

Під час ожеледиці падає кожен п'ятий українець.Близько 30% отримали травми на льоду — у нетверезому стані.


Будемо вдячні за оцінку.
Дуже поганоПоганоПосередньоДобреВідмінно (Оцінок немає)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*