Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Складнощі у відносинах з протівоположною статтю


У свої 34 роки Ірина впевнена: похід до психолога майже двадцять років тому змінив усе її життя і зробив щасливою жінкою.

Проблема: складнощі у відносинах з протилежною статтю. 
Хто: фахівці кафедри дитячої та підліткової психотерапії
Кількість сеансів: сім, по п'ять годин щодня. 
Вартість: невідома. 
Увійшли в довіру

"Мені тоді стукнуло 15, і у мене, як у всіх, були проблеми з хлопчиками і впевненістю в собі. Я вважала, що любити мене просто нема за що, я абсолютно нецікава людина. Дівчатка цього віку рідко ходять до психотерапевтів з подібними проблемами, але моя мама — психолог, так що цей крок був закономірним. Терапія проходила на канікулах, інтенсивно. Групу вели два терапевта — чоловік і жінка, вони, як я розумію, символізували батьківські фігури, таке часто використовують у подібних ситуаціях. Попередньо психологи провели з усіма підлітками співбесіду, щоб підібрати людей, які зможуть ефективно працювати разом. 

Ми виконували психологічні вправи на довіру, наприклад, одна людина закривав очі, а інший водила її по кімнаті, повній перевернутої меблі. Малювали себе в майбутньому. А ще зображували, якими ми побачили один одного одразу після першої зустрічі і як представляємо цих же товаришів після близького знайомства. Після кожної вправи йшло детальне обговорення: що відчув сам, як побачив поведінку іншого. Думаю, тільки в таких групах можлива самий відвертий й об'єктивний зворотній зв'язок. Це відбувається через те, що разом збираються сторонні люди, які завдяки роботі терапевтів починають нескінченно довіряти один одному. 
Після обговорень у когось обов'язково з'являлася тема для розмови і роботи, адже всі завдання були підібрані спеціально для нас. Мені здавалося, що справа в капелюсі: мені розповіли, якою симпатичною, цікавою і розумною я здаюся з боку, мої комплекси начебто танули на очах ... Але якось, після чергового вправи, одна дівчинка почала розповідати про занадто великий контроль з сторони її батька, який продумав усе її життя наперед і не дає навіть дихнути без його згоди. Поки розбирали її проблему, в мені щось копилось, копилось і в результаті вилилося градом сліз.

Я завжди мріяла про батька, якраз про такого дбайливого і відданого, як у тієї дівчинки. Ні, формально тато в мене був, але він пішов від нас з мамою, коли я була немовлям, і створив нову сім'ю. У нього народився син, а я з батьком бачилася дуже рідко. Мене іноді запрошували до них додому або тато возив мене до бабусі, яку я майже не знала. А мені так хотілося з ним погуляти, поговорити, я дуже за ним сумувала! Замість цього мені доводилося спілкуватися з його дружиною, яка мені не подобалася, грати з його дворічним сином, який мені був нецікавий, і розмовляти з абсолютно чужою мені старенькою. Я дуже намагалася сподобатися всім, бути милою і приємною, щоб тато побачити ще і скоріше покликав мене ще раз ... Але до наступної зустрічі проходило ще багато місяців. Я вмирала від почуття провини, від того, як сильно не подобаюся своєму татові, що я недостатньо хороша для нього. 
У групі ми розіграли мою ситуацію за ролями — зараз я розумію, що це було дуже схоже на розстановки по Хеллінгеру або психодрама. Ми міняли учасників, хід подій. Поступово переді мною відкривалися прості речі, які легко вимовити, але дуже важко усвідомити і прийняти: я не винна в тому, що у нас не складаються стосунки з папою. Я маю право на свої бажання: наприклад, можу сказати йому про те, що хочу побути саме з ним. Я вправі сказати «ні» взагалі без жодних пояснень і вибачень! Просто тому, що я так відчуваю. Ми досить багато говорили про власні кордони і способиїх вибудовування. Також ми обговорювали сімейні та партнерські відносини, ролі в сім'ї, варіанти розвитку подій — як приємні, так і не дуже
Результати терапії були несподіваними, особливо для моїх шкільних вчителів. Я продовжувала бути хорошою дівчинкою і відмінно вчитися, але більше не «велася» на залякування оцінками і річними контрольними, наприклад. Посміхалася і казала, що четвірки мені достатньо. Раніше я відчувала постійну провину за те, що в десятому класі, тоді, коли всі вже вибирають собі інститут і посилено вчаться, я ходжу на заняття в художню школу, відволікаючись від головного. Після терапії я спокійно відмовлялася від факультативу з математики або олімпіади з біології, тому що не хотіла пропускати урок малювання. І мені перестало бути за це соромно, незважаючи на те, що я не збиралася бути художником! 
А з татом стосунки зійшли нанівець: я йому розповіла про те, що мені дуже хочеться бути з ним, а з його родиною — не дуже. Він не зрозумів, образився і потихеньку зник з мого життя остаточно. Зараз він мене навіть не впізнає, якщо зустріне на вулиці. Думаю, що до цього все йшло, просто мої слова допомогли завершитися всьому швидше, а терапія зробила цей розрив майже безболісним. Тобто я, звичайно, журилася про тата, але більше не вважала себе відповідальною за його поведінку. 
Ті сім днів мали дуже багато віддалених наслідків у моєму житті: до цього курсу я взагалі мала дуже смутні уявлення про роль чоловіка в родині, так як у мене не було прикладу перед очима. А після завершення вже представляла реальну картину моїх майбутніх відносин. Про вміння будувати кордони і озвучувати свої бажання я вже говорила, про позитивний зворотній зв'язок теж. До речі, на цьому тренінгу я познайомилася зі своїм першим хлопчиком, ми зустрічалися два роки. А ще через кілька років я зустріла чоловіка. Я впевнена, що і наші відносини, і наше сімейне життя, і навіть наше розлучення через десять років не склалися б так вдало, якби не той семінар. Після розлучення мій колишній чоловік продовжує допомагати нам грошима і у вирішенні деяких питань. У нас збереглися дружні стосунки, а я не поставила хрест на своєму особистому житті, як зробила колись моя мама. Не сумніваюся, що скоро я зустріну людину, з якою захочу знову побудувати сім'ю. 
Все це я вважаю майже на сто відсотків моєї заслугою, досвідом, винесеним з психологічного тренінгу, який я проходила мільйон років тому ".


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*