Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Шкодувати про свої вчинки насправді корисно


Багато з нас знають те ппочуття, коли жаль про неправильний вибір або безглуздий вчинок може буквально отруїти життя. Якщо ви схильні до самоїдства, у нас є для вас хороша новина — жаль можна використовувати на благо! Жаль про втрачені можливості чи неправильну поведінку допомагає людям добитися більшого успіху в майбутньому, виявили вчені. Дослідники з Техаського університету помітили, що люди, які інтенсивно шкодували про свої минулі вчинки, в майбутньому рідко «наступали на ті ж граблі», якщо їм треба було зробити вибір. При цьому було виявлено, що люди схильні відчувати співчуття протягом більш тривалого періоду часу, якщо це пов'язано з їх поточною ситуацією. Тобто якщо ви хочете припинити шкодувати, вам доведеться максимально змінити ситуацію — переїхати, змінити роботу або коло спілкування. Ще один позитивний ефект жалю виявили психологи з Університету Тілбург — люди, які відчувають жаль, активніше вживають заходів, щоб щось змінити, ніж ті, хто може сказати «я не шкодую ні про що». Жалкують про те, що піддалися спокусі за столом, частіше ходять в спортзал, а жалкують про розлучення дбайливіше ставляться до своїх нових партнерів, показало дослідження. Таким чином виходить, що ми самі можемо розпорядитися, у що виллється наша жаль — у більш мудру поведінку або депресію.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*