Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Що таке імбілдинг?


«Імбілдинг», «Вумбілдингу» або ж просто «інтимна гімнастика» зараз стало модним напрямком у розвитку жіночої сексуальності. Тут все про одне — про розвиток жіночих інтимних м'язів. Але мало хто знає, що означають ці терміни, які між ними відмінності, що це за напрям і навіщо воно потрібно. Щоб розібратися в цьому, давайте спочатку зануримося в історію виникнення даного напрямку.
Трохи історії та про школи з розвитку інтимних м'язів
Навіщо потрібен імбілдінг Вперше, ще наприкінці 1940-х років, про це заговорив професор медицини в університеті Південної Каліфорнії, США, Арнольд Кегель. Об'єктом його дослідження було нетримання сечі у жінок після пологів. Він визначив, що причиною цього відхилення у жінок є слабкість м'язів тазового дна і вирішити цю проблему можна шляхом тренування цих м'язів. Ним був розроблений комплекс вправ зі спеціальним тренажером, за допомогою якого він під своїм керівництвом допомагав жінкам впоратися з цією неприємною проблемою. Хотілося б відзначити, що це не популярний нині «тренажер Кегеля PelvicToner», а пневматичний вагінальний датчик з манометром «Перінеометр».
Пізніше в Росії послідовником цього напряму став В. Л. Муранівскій. Їм було введено термін «Вумбілдингу», де ОКМ — вагінально-керовані м'язи, білдінг — побудова, розвиток. Звідси і пішов знайомий багатьом його вираз «жіночі вуми». Його заслугою стала розробка спеціального пневматичного тренажера з еластичною вагінальної камерою, манометром і насосом («ТП» Муранівского) для тренування цих самих «вумів». Вважаю, багато хто чув, ніби м'язи вагіни представляють собою чотири колечка, які можна тренувати окремо. Так от саме під «вумами» Муранівскій розумів ці колечка. На його думку, використовуючи запропонований ним тренажер, будь-яка жінка може навчитися керувати кожним з колечок окремо, застосовуючи цей навик в сексі. Іншими словами, під час статевого акту стискати колечка по всій довжині пеніса або ж певні його ділянки, доставляючи тим самим чином колосальне задоволення партнеру і собі, відповідно.
Однак дещо пізніше міф про вагінально-керовані м'язи був розвіяний учнем В. Муранівского Юрієм Кореневим. За допомогою відеокамери та анатомічних досліджень він з'ясував, що верхній відділ вагінального каналу складається не з колечок, а з гладких м'язів, які не можуть підкорятися силі волі. Таким чином, термін «Вумбілдингу» вже стає неактуальним. І на його зміну Ю. Корнєв пропонує використовувати термін «Імбілдинг», де ІМ — інтимні м'язи, білдінг — побудова, розвиток.
Не можна не відзначити, що Ю. Кореневим також були створені спеціальні тренажери, на базі вже існуючих і з урахуванням його власних досліджень. Їм було доведено, що використовувати тренажери Кегеля і Муранівского без знання жіночої анатомії, фізіології та попередньої підготовки інтимних м'язів просто небезпечно для жіночого здоров'я, т. я. загрожує опущенням або випадінням органів малого тазу. Саме тому їм розроблена повна інструкція попередньої підготовки інтимних м'язів не з одним, а з декількома тренажерами, з послідовною роботою з кожним з них. Тут я не буду вдаватися в подробиці, що це за тренажери і які відмінності між тренажерами Кегеля, Муранівского і Корнєва, т. я. завдання даної статті розібратися в тому, що таке «Імбілдинг» і навіщо він потрібний.
Отже, на основі вищесказаного випливає, що термін «Вумбілдингу» вже неактуально використовувати, тому що він не відображає реальної картини. Але це не означає, що ви не можете зустріти його в назвах багатьох шкіл даного напрямку, так само як і пропозиція навчити вас управлінню «вумамі»-кільцями. А термін «Імбілдинг» у свою чергу закріпився саме за тренажерними підготовками і розвитком інтимних м'язів. У разі занять з інтимними м'язами без тренажерів за допомогою спеціальних вправ це називають «інтимної гімнастикою».
Тепер перейдемо до питання про необхідність розвивати інтимні м'язи кожної з нас.
Передумови до необхідності тренування інтимних м'язів
Навіщо потрібен імбілдінг Якщо задуматися, то все життя будь-якої жінки крутиться навколо органів її малого тазу, а точніше, матки і вагіни. Тут я маю на увазі народження дітей, секс, критичні дні, клімактеричний період, контрацепцію, і, нарешті, незліченні хвороби сечостатевої системи. З моменту статевого дозрівання і аж до кінця життя всі наші радості і гіркоти зосереджені навколо цього центру. Що ми маємо на сьогоднішній день? Велика частина жінок стикається з проблемами із зачаттям або невиношуванням дитини. Звичайно, тут неможливо виключити і вплив поганої екології, і сучасного способу життя. Ми приходимо до того, що наш центр не виконує закладені природою функції. Наслідками цього також є важкі пологи, кесарів розтин, епізіотомії, розриви, нетримання сечі, геморой, опущення стінок піхви і матки через слабкість підтримуючого апарату (інтимних м'язів). Всі ці проблеми призводять до небажання або неможливості займатися сексом, ранньому настанню клімаксу, що, безсумнівно, відбивається на якості інтимного життя з партнером, призводить до розладів в сімейному житті і, часом, до самотності.
Психосоматичний аспект питання
В даний час медицина і більшою мірою психологія вивчають вплив психологічних факторів на виникнення і перебіг тілесних захворювань. Так, наприклад, Ліз Бурбо у своїй книзі «Твоє тіло говорить« Люби себе! »Пише, що більшість проблем з піхвою пов'язані з сексуальною сферою життя жінки. Ці хвороби вказують на те, що жінка не отримує задоволення від сексу або не дає собі права насолоджуватися ним. Білі виділення говорять про те, що жінка вважає «секс» чимось брудним. Їй неприємні докучання партнера, вона не сприймає секс як спосіб розслабитися.
Т. б. тут все вказує на невдоволення сексуальним життям, а точніше, його якістю.
Невдоволення сексуальним життям: причини
Навіщо потрібен імбілдінг Більшість чоловіків пояснюють свою невірність і охолодження до постійної партнерки відсутністю у неї оргазму і різноманітності в сексі. Жінки ж, у свою чергу, звинувачують партнерів у тому, що вони не можуть довести їх до оргазму. Але ж основними причинами аноргазмії (неможливість відчувати оргазм) є слабкі інтимні м'язи, незнання власного тіла і своїх же ерогенних зон, а також деякі психологічні чинники. Сюди відносять комплекси з дитинства та юнацтва, пуританське виховання, невдоволення власною зовнішністю, негативний перший статевий досвід, недолік батьківської любові у дівчаток і насильство.
Поряд з опрацюванням психологічних проблем необхідно також займатися і фізичною стороною питання. Ми, звичайно, можемо звинувачувати чоловіків в їх сексуальній неспроможності (необізнаності), та так і жити якось легше, але ж проблема в найбільшою мірою в нас. Це рівноцінно тому, що ми будемо звинувачувати чоловіків в тому, що у нас на животі не кубики преса, а жирові складки.
Інтимна гімнастика — вирішення проблем
Навіщо потрібен імбілдінг З усього вищесказаного, ми приходимо до висновку, що слабкі м'язи тазового дна неминуче ведуть до проблем із зачаттям і дітонародженням, неприємними післяпологовими наслідками, численними захворюваннями органів малого тазу через їх недостатнє кровопостачання і кисневе голодування, невдоволенню сексуальним життям і навіть до його відсутності. Нашим читачкам слід знати, що слабкість інтимних м'язів багато в чому обумовлена малорухливим або сидячим способом життя. Їх тренування покращує кровопостачання і збагачує киснем органи сечостатевої системи. Знижується ймовірність виникнення пухлин, міом, кіст і запалень. Це профілактика і позбавлення від стресового нетримання сечі, опущення матки, а іноді і безпліддя. Хороший тонус інтимних м'язів перешкоджає попаданню зайвого повітря в піхву під час сексу, що супроводжується неприємним «пукаючим» звуком. Інтимна гімнастика і імбілдінг розвивають і підвищують чутливість стінок піхви, жінка займається дослідженням власного тіла, знаходить свої ерогенні зони, тобто запускає механізми, закладений природою.
Також інтимні м'язи активізують жіночу енергію, розвивають чуттєвість і сексуальність. Жінка починає випромінювати феромони, що приваблюють до неї чоловіків. Змінюється світосприйняття, зовнішній вигляд, з'являється почуття власної гідності і любов до себе. Починає працювати фантазія, і вам вже не захочеться займатися любов'ю в побитих позах.
Отже, висновки:
-Якщо ви плануєте вагітність, або мали досвід складних пологів, то імбілдінг послужить профілактикою і засобом позбавлення від багатьох проблем, пов'язаних з органами жіночої сечостатевої системи.
-Аноргазмія і незадоволеність сексуальною стороною свого життя — це не діагноз. Імбілдінг допоможе вам вивчити своє тіло і розкрити своє жіноче начало.
-Звичайно, імбілдінг не є «ліками від усіх бід», але він дає поштовх до розвитку, роботі над собою. Займаючись вивченням свого тіла, ви неминуче починаєте працювати зі своїми психологічними блоками, думками.
-Навіть якщо у вас немає коштів на придбання тренажерів, ви можете також успішно займатися просто інтимної гімнастикою. У будь-якому випадку, це краще, ніж нічого не робити.
-І не забувайте попередньо проконсультуватися з лікарем, тому що для занять імбілдінг також є медичні протипоказання.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*