Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Самоконтроль визнаний головною умовою щастя


Ви здатні встояти перед спокусою з'їсти ще один шматок торта, купити дорогущі туфлі або поїхати у відпустку в кредит? Якщо так, то у вас високий рівень самоконтролю а значить, високі і шанси бути щасливою людиною! Дослідники з Чиказького університету виявили, що рівні самоконтролю і задоволеності життям нерозривно пов'язані. Цей вражаючий висновок був зроблений після аналізу анкет 414 дорослих і дослідження, в якому 205 добровольцям мали спеціальний додаток в смартфонах через випадкові проміжки часу відправляло питання про те, які емоції вони в даний момент відчувають, які бажання у них в цю хвилину є і чи будуть вони їх виконувати. Результати однозначно показали, що здатність протистояти миттєвим бажанням в довгостроковій перспективі веде до хорошого настрою і задоволеності своїм життям. Психологи пояснили це тим, що деякі «хотілки» людини мають негативний результат. Наприклад, зайві кілограми, витрачені гроші, зіпсовані відносини або неприємності. А самоконтроль (його можна вважати внутрішнім голосом розуму, якщо вам так більше подобається), якраз і рятує нас від вчинків, які нам нашкодять в довгостроковій перспективі.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*