Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Розвиваємо дитину під час вагітності


А ви знаєте, що вже в утробі матері дитина починає знайомитися з зовнішнім світом? Вона відчуває емоції мами, чує її мову, навколишні звуки і не тільки. Ось чому вагітність — рідкісний, приголомшливий шанс впливати на інтелект, творчі і музичні здібності дитини.

Ми допоможемо вам закласти основи успіху у майбутньої дитини за допомогою методики допологового розвитку. Для кожного триместру вагітності в ній розроблений свій комплекс вправ, який враховує фізичний і емоційний стан мами і його вплив на дитину. Головна мета методики — допомогти майбутній мамі налагодити контакт з дитиною і розширити її можливості взаємодії з нею.

1 триместр. Перші 12 тижнів вагітності — це час невпевненості й адаптації до свого нового стану. Організм дитини в цей період особливо крихкий, тому краще обмежитися легкими фізичними навантаженнями. Ходіть пішки, плавайте, займайтеся дихальними практиками, робіть зарядку до, під час і після роботи. Все це допоможе зняти напругу, поліпшити самопочуття, навчиться справлятися з негативними переживаннями і гармонізувати свої емоції.

2 триместр. Другий триместр вагітності — зазвичай найактивніший період у житті майбутньої мами. Організм вже адаптувався до нового стану, проте живіт виступає вперед, змістивши центр ваги всього тіла, від чого постава і хода вагітної помітно змінюються. У цей період необхідно робити фізичні вправи за методикою, спрямовані в основному на зміцнення м'язів ніг, спини і грудей.

3 триместр. Починаючи з 6 місяця, майбутня мама готується до самого відповідального події у своєму житті — до пологів. У цей період важливо навчитися справлятися зі стресом і психологічно підготувати себе до ролі матері. Для цього розроблені спеціальні фізичні і релаксуючі методики, які допоможуть освоїти правильні пози для переймів і пологів, зменшувати їх хворобливість і берегти сили.

Не зупиняємось на досягнутому — розвиваємося далі!

Поява дитини — довгоочікувана подія в житті кожної людини. Дев'ять місяців, які крихітний організм ріс і розвивався в утробі матері, в значній мірі сформували базу для її подальшого розвитку. Тому після народження процес її виховання повинен продовжуватися і включати в себе розвиток творчих, фізичних, інтелектуальних та інших здібностей. Всі ці сфери тісно пов'язані між собою, і якщо упустити розвиток однієї, то в іншій можуть виникнути «прогалини».


Будемо вдячні за оцінку.
Дуже поганоПоганоПосередньоДобреВідмінно (Оцінок немає)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*