Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Розтяжки у вагітних: Причини


Згідно з новітніми дослідженнями, розтяжки у вагітних («стрії») виникають не тільки через механічні фактори, а й через гормональний дисбаланс, від якого шкіра стає крихкою і схильною до деформацій.

Під час вагітності, розтяжки можуть виникати чи ні, і передбачити заздалегідь цього ніхто не може. Для профілактики завжди підтримуйте свої м'язи в тонусі, займайте зарядкою, ходите плавати в басейн. І навіть після настання вагітності продовжуйте виконувати комплекс для майбутніх мам, хоча б по 20 хвилин на день, робіть самомасаж за допомогою струменя води в душі.

Боремося з розтяжками по триместрах вагітності

Шкіра в першому триместрі

Під час вагітності, приділяйте шкірі більше уваги, ніж це робили раніше. Адже шкірні покриви вагітних дуже чутливі через гормональну перебудову організму. Обов'язково очищайте і живіть її за допомогою гіпоалергенних засобів, які підберіть за допомогою пробників.

Обов'язково в цей період ведіть активний спосіб життя, займайтеся фізкультурою. Важливий також і режим харчування. В основу раціону покладіть страви, багаті клітковиною, їжте багато овочів і фруктів, але виключіть газовані напої — вони шкодять шкірі.

Другий триместр

Як правило, перші розтяжки з'являються на 3-4 місяці вагітності. Придбайте крем для профілактики і не забувайте систематично змащувати проблемні місця. Такий засіб стимулює виділення еластину в шкірі, а також підвищує регенерацію, чим знижує ризик виникнення стрий.

Також обов'язково використовуйте крем з дренажним ефектом, він допоможе вам уникнути набряклості і поліпшить стан проблемних зон.

Третій триместр. Профілактика

У третьому тріместере особливу увагу приділіть раціону харчування. Обов'язково їжте хліб з борошна грубого помелу, овочі (особливо капусту і салат), кисломолочні продукти. Намагайтеся більше пити рідини у вигляді соків, морсів і трав'яних чаїв, але намагайтеся пити менше на ніч. Знизьте вживання солі до мінімуму. Обов'язкові продукти в меню: риба, морепродукти, каші на воді.

Продовжуйте застосовувати креми від розтяжок не рідше за 1-2 рази на день.

Засоби від розтяжок у вагітних

Корисним буде застосування вітаміну Е. Його наносять на чисту вологу шкіру, через кілька хвилин надлишки знімають серветкою. Можна робити масаж з аромамаслами: кілька крапель лавандового масла введіть в будь масажне масло. Таку процедуру краще робити на ніч.

Якщо все-таки розтяжки з'явилися, можна пройти курс мікродермабразія. Це апаратна процедура делікатною шліфування шкіри в місці появи розтяжок. При цьому шкіра вирівнюється і паралельно включається механізм регенерації тканин. Робити її можна відразу ж після пологів.

Також ефективні від розтяжок різні маски та обгортання, вони підвищують еластичність шкіри, можливе проведення абдомінопластики, коли отвисшая шкіра на животі видаляється разом з розтяжками. Робити такі процедури можна тільки після закінчення годування груддю.

Профілактика розтяжок у вагітної

Зберігайте свою вагу в нормі.

  • Якісно зволожуйте шкіру, пийте більше рідини
  • Використовуйте зволожуючі креми з вітамінними комплексами і еластаном. Застосовуйте масаж для проблемних зон
  • Вживайте продукти з високим вмістом калію: родзинки, курагу , фініки, банани
  • Все це допоможе уникнути такого неприємного явища, як розтяжки


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*