Найчастіше у нас не вистачає часу встигати навіть найнеобхідніше: кар'єра, будинок, сім'я, друзі — все це вимагає часу.
Але його патологічно немає!
Але ж є ще наполеонівські плани, зразок занять спортом, вивчення мов і, нарешті, подорожей.
Що ж робити, як встигнути все?
Відповідь проста: ніяк.
Насправді, часу на всі наші справи не вистачить ніколи і не потрібно себе обманювати, що якщо зараз ви трохи покваптеся, то обов'язково все встигнете.
Все нас світлі не встигнути, і з цим фактом 
не треба сперечатися, з ним потрібно взаємодіяти.
1.
Розставте пріоритети
Це позначає, що від чогось потрібно відмовитися — і все тут.
Складайте невеликі списки справ на день (не більше п'яти) і дотримуйтеся їх залежно від пріоритетності.
Треба сказати, що пріоритети у всіх різні і залежать від того, що для вас цінніше: якщо ви в даний момент вважаєте, що важливіше почитати докладніше про перукарських послугах, ніж з'їздити на фітнес-тренування, але зробіть те, що вважаєте більш важливим — але не обидві справи відразу!
Розриватися між різними напрямками — значить втрачати час і сили, не отримуючи результату.
2.
Візуалізуйте свій час
Іноді складайте графік того, на що ви витрачаєте час: проста діаграма в Excel
допоможе вам побачити приховані ресурси і перегини.
Якщо ви бачите, що половина вашого часу зайнята домашніми справами, є сенс переглянути свої пріоритети.
Якщо, звичайно, ви не хочете погресті себе в горах Непрасовані білизни або на кухні ...
3.
Виявляйте витоку часу
Проведіть деякий час, чітко відстежуючи, чим займаєтеся.
Можна навіть завести спеціальний блокнот для хронометражу.
Таким чином, ви побачите, де у вас є «витоку» дорогоцінного часу і чим вони обумовлені.
4.
Не перевантажуйте себе справами
Найчастіше, відчуття зайнятості та браку часу викликані тим, що ми плануємо всі справи на один день — як правило, завтрашній.
Заведіть звичку планувати хоча б на тиждень вперед, тоді не буде виходити, що прання — це так само терміново, як семінар з психології та уроки китайської, заплановані на один день.
Коли ви перевантажуєте свій розклад, то просто фізично не встигаєте все і починаєте переносити справи на завтрашній день — і так день у день самі створюєте собі відчуття, що часу ні на що не вистачає.
Хоча, якщо заглянути на наступні сторінки щоденника, стане ясно, що там порожньо ...
5.
Робіть це прямо зараз!
Більшість справ займає в десятки разів менше часу, ніж роздуми про те, щоб почати ними займатися.
Візьміть собі за правило використовувати принцип «Просто почати робити».
Це досить нескладно: щоб почати робити зарядку, потрібно встати зі стільця і підняти ногу.
Все, ви почали — далі треба тільки продовжувати!
Щоб написати нову статтю, треба запустити Word
і написати перше слово.
Часто саме почати справу варто нам набагато більших зусиль, ніж його закінчити.
Loading...
Залишити відповідь