Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Прогулянки з новонародженим: коли в перший раз вийти, як одягнути і скільки триває


Народження первістка — це не тільки радість материнства, але і безліч нових обов'язків.

Одне з перших питань, яке може виникнути у молодої мами, пов'язане з прогулянками. Коли можна в перший раз піти на прогулянку з новонародженим, як його одягти, скільки можна гуляти?

Відповіді на всі ці питання допоможуть правильно організувати розпорядок дня крихти.


Перша прогулянка з новонародженим

Патронажна сестра, яка відвідає молоду маму після виписки з пологового будинку, докладного розповість, як доглядати за немовлям. У тому числі дасть рекомендації по прогулянкам з новонародженим з урахуванням пори року. Буває, що патронаж затримується, а погуляти з малюком хочеться. Як би сильно цього не хотілося, після виписки з прогулянками доведеться почекати.

На перші прогулянки з новонародженим педіатри рекомендують виходити через тиждень після виписки з пологового будинку. Перш малюкові потрібно обжитися в новій обстановці, звикнути до звуків і дотиків. Адаптаційні процеси протікають по-різному, і тижневої фори досить буде будь-якому дитячому організму.

Перша прогулянка дуже важлива і для новонародженого, і для його матері. У недосвідчених батьків виникають питання і з приводу одягу для крихти, і з приводу тривалості прогулянки. Для першої прогулянки з новонародженим досить п'ятнадцяти хвилин, а якщо на вулиці опиниться дуже холодно, то і десяти.

З другого дня тривалість моціону потрібно збільшувати на десять хвилин щодня. Згодом потрібно проводити на вулиці по дві-три години: це гарантія міцного здоров'я, гарного настрою і тривалого нічного сну малюка.

При цьому потрібно враховувати сезонність. У холодну пору року гуляти з малюком потрібно менше, ніж в теплу. У міжсезоння тривалість прогулянок з новонародженим залежить від погоди.

Як одягати новонародженого на прогулянку

Молодій мамі важливо розуміти принципи такого важливого процесу, як одягання малюка. Золоте правило досвідченої мами: завжди спочатку одягнутися самій, а потім зайнятися малюком. Якщо зробити навпаки, дитина спітніє в приміщенні і на вулиці майже напевно прохолоне. Крім того, відчуваючи дискомфорт від спеки, вона почне плакати, що зіпсує настрій і мамі, і самому малюку.

Що може полегшити перші прогулянки.

• Продумуючи прогулянковий гардероб малюка, віддайте перевагу зручному одязі. Віддати перевагу потрібно комбінезону-сліпу. Цілісний комбінезон забезпечує свободу руху, не натирає спинку. Це найкраща альтернатива сорочечці і повзункам.

• Важливо, щоб весь процес одягання і подальшого роздягання займав якомога менше часу. Чим швидше мамі вдасться одягнути дитину і винести його на вулицю, тим менше проблем буде у мами, тим спокійніше буде сон малюка.

• Перш ніж одягати дитину, мама повинна повністю підготувати всі речі, які знадобляться їй на прогулянці. Влітку обов'язково беріть пляшечку з водою.

• Для зимових прогулянок ідеальний хутряний конверт або комбінезон-трансформер. У ньому тепло і зручно.

• Чепчик для новонародженого обов'язковий в будь-який час року. Простежте, щоб усередині шапочки не було грубих швів, які будуть натирати і тиснути на головку. Влітку одного чепчики досить. Взимку поверх обов'язково надягати теплу шапочку. Головні убори на малюка слід одягати в найостаннішу чергу, безпосередньо перед дверима.

Правила прогулянок з новонародженим

Найважливіше правило прогулянок з новонародженим - уникати як перегріву, так і переохолодження. Справа в тому, що у немовлят власна терморегуляція практично відсутня. Тому вони легко потіють і перегріваються і так же легко замерзають.

Ще одне золоте правило перших прогулянок: на дитину потрібно одягати теж, що і на себе, плюс ще один шар тканини по сезону. Ну наприклад: в спеку, коли хочеться зняти себе не тільки весь одяг, а й ще що-небудь на додачу, на малюка можна надіти лише тонку сорочечку і повзунки. У зимову холоднечу поверх бавовняної сорочечки і теплого комбінезона можна одягти вовняну кофтину, ще одну пару шкарпеток, і тільки потім укласти крихту в хутряний конверт.

Ось ще кілька правил, які допоможуть зробити прогулянки з новонародженим приємними і необтяжливими:

• гуляти з дитиною краще після годування. Сите немовля спокійно засне на свіжому повітрі, не замерзне і не завдасть жодного клопоту мамі;

• не випадково педіатри наполягають на прогулянках в «тіні дерев» далеко від доріг і магістралей. Спокійна обстановка, відсутність шуму і прямих сонячних променів — ідеальні умови для неспішної прогулянки з коляскою;

• на зимову прогулянку потрібно обов'язково брати з собою 2 соски-пустушки. Якщо малюк розкричиться, його легко можна буде заспокоїти соскою. В іншому випадку і до ангіни недалеко. Друга соска — запасна, на випадок, якщо розгніваний малюк виплюне першу пустушку.

Чи можна гуляти в погану погоду? В принципі, коли малюк стане старшим, з ним можна вихолостити на вулицю і в холод, і в мжичку. Але з новонародженим від ризикованих дій краще утриматися. Якщо на вулиці дуже жарко, вище 30-ти, або дуже холодно, нижче 15-ти градусів, залишіться вдома.

Брак свіжого повітря можна заповнити «прогулянкою» на балконі. Інший варіант — укласти тепло одягненого накормленного малюка спати при відкритій кватирці. Єдине, чого потрібно уникати, так це протягів, сильного вітру, небезпечних балконів, відкритої коляски (козирок для безпеки потрібно підняти).

Не можна гуляти з немовлям, у якого піднялась температура. Якщо малюк без причини плаче або пронизливо кричить, веде себе не так, як зазвичай, сильно зблід або, навпаки, почервонів, про прогулянки мови бути не може. Викликайте лікаря або зателефонуйте в «швидку».

Прогулянки з новонародженим влітку

Починати прогулянки з «літніми» малюками можна трохи раніше, ніж з народженими в зимові холоди. На першу прогулянку можна відправитися вже на п'ятий день після виписки з пологового будинку, хоча краще все ж почекати до сьомого дня.

Влітку з малюком можна гуляти два рази в зручний для мами час. Єдиний нюанс: не варто виходити з новонародженим на вулицю в середині дня, коли сонце дуже активне, а температура повітря висока. Тривалість кожної прогулянки слід нарощується поступово. Якщо на другу прогулянку у мами немає сил, її можна замінити черговою «прогулянкою на балконі».

Прогулянки з новонародженим взимку

«Зимові» немовлята виростають більш міцними, так як з першого місяця життя гуляють на морозному зимовому повітрі. Можна сказати, пощастило і малюкові, і мамі: хвороботворні бактерії на холоді гинуть, пилу і алергенів в повітрі мало.

Однак на першу прогулянку варто вийти тільки через два тижні, а гуляти не більше п'яти хвилин (в теплу погоду можна провести під відкритим небом 7-10 хвилин). Не варто виходити з малюком з дому при дуже низькій температурі повітря, під час снігопаду та сильного вітру.

Прогулянки з новонародженим у позасезонних

Весна і осінь створюють молодим мамам досить багато проблем. Найчастіше зрозуміти, як краще одягнути дитину, досить складно. Погода може миттєво змінитися, причому в будь-яку сторону. То дощ замрячив, то сонце почне смажити, то різко похолодає. Все це не привід відмовлятися від прогулянок з немовлям: свіже повітря життєво необхідне для нормального розвитку малюка.

Для прогулянок в міжсезоння краще купити полегшені демісезонні комбинезончики. Ще краще, якщо їх буде декілька, для різних погодних умов.


Будемо вдячні за оцінку.
Дуже нецікаво!Нецікаво :(Посередньо.Добре :)Дуже добре! (Оцінок немає)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*