Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Про користь раннього фізичного розвитку


Якщо початок зведення будинку з нуля завжди пов'язане із закладанням фундаменту, то фізичний розвиток дитини подібно такому ж довгому будівництву. Розвивати малюка потрібно починати з самого його народження. Та база, яку дбайливі батьки підготують до 6 років дитини, буде працювати на нього всю решту життя.

Ази гармонійного розвитку фізичного здоров'я дитини — це правильне харчування і освоєння основних рухових навичок. Дуже важливо своєчасно вивчити разом із малюком всі необхідні вправи, спрямовані на розвиток моторики. Спритність, рівновага, координація рухів, вміння ловити, кидати м'яч руками і відштовхувати його ногами — всі ці вправи в комплексі забезпечують дитину хорошою руховою активністю і дають можливість успішно і плідно займатися спортом у майбутньому.

Не менш важливо подавати хороший приклад своїм дітям. Бажано культивувати в сім'ї любов до занять спортом, регулярно здійснювати всією сім'єю лижні прогулянки в ліс або влаштовувати катання на ковзанах на найближчому стадіоні. Відмінна фізична форма батьків — це ідеальний приклад і краща мотивація для їхніх дітей.

Перші два роки життя маленького чоловічка — це оволодіння основними первинними руховими навичками. У цей період життя дитина набуває бóльшую їх частину, можна сказати, основну. Протягом всього життя він не отримає і третини від початкового об'єму.

Оптимально привчати дитину до спортивних навантажень слід з самого народження. Якщо у віці до року — це легкий масаж, елементарна гімнастика, заняття на фітболі разом з мамою або татом, то в більш старшому віці перед дітьми відкривається цілий спектр всіляких видів рухливих ігор і спортивних розваг: їзда на лижах взимку і на велосипеді влітку, різноманітні ігри з м'ячем, бадмінтон, хокей, квача, батути, стрибки на яких захоплюють дітей абсолютно різного віку, та інші способи напрямки буйної дитячої енергії в мирне русло.

Початок знайомства дітей зі спортом завжди пов'язане з чималим задоволенням, адже найперші навантаження настільки мінімальні, що рідко коли здатні доставити дитині біль або зайво перевтомити його.

Головне правило, яке варто запам'ятати батькам: не намагайтеся навчити дитину новій вправі, якщо він ще не готовий до нього. Зрозуміти це буде нескладно — коли дитина освоїв руховий навик, який передує новому, досить розвинений фізично і розумово, щоб зуміти його виконати і, головне, горить бажанням йти далі, ви сміливо можете підкорювати разом нові горизонти!


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*