Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Підготовка до вагітності


На даному етапі сучасна молодь більш відповідально підходить до питання про створення сім'ї. Вони намагаються задовго до шлюбу придбати освіту і створити матеріальну базу для повноцінного життя. Майбутні батьки більш серйозно ставляться до зачаття майбутньої дитини, розуміючи повністю відповідальність за її народження повноцінним і здоровим.

Майбутня мама повинна бути готова не тільки у фізичному плані, для виношування малюка, але і морально дозріти його мати. Адже це не лялька, з якою вона грала в дочки матері, а живий чоловічок. Задовго до планування до вагітності не зайвим буде навести в належну форму своє здоров'я. Відвідувати курси для майбутніх батьків. Вивчати матеріал, який допоможе поповнити Ваш багаж знань і навичок, для виховання дитини. Починаючи з перших днів народження дитини, йому необхідний буде щоденний догляд, годування, лікування. І Вам кормі любові, буде потрібно велике терпіння і витримка.

Яким має бути період підготовки до вагітності? Мінімум — три місяці, максимум — рік. Майбутні батьки повинні пройти медичне обстеження, щоб бути впевненими в тому, що вони здорові. При діагностиці будь-яких захворювань — їх треба вилікувати. Особливо інфекційні та вірусні. Здати не тільки аналізи сечі і крові, але також гормональні та генетичні. Позбутися від шкідливих звичок. Повністю відмовитися від прийому алкогольних і тютюнових виробів. Прибрати з раціону харчування міцний чай і кава, продукти, що містять хімічні добавки і наповнювачі. Вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, більше бути на свіжому повітрі. Всі ці рекомендації допоможуть виносити без ускладнень вагітність і народити здорову дитину.

З чого починати підготовку? З походу в поліклініку. Відвідайте терапевта. Він неодмінно першим справою направить Вас здати загальні аналізи крові та сечі. Якщо ніяких скарг на здоров'я у Вас немає, і аналізи в нормі, можливо на цьому обстеження закінчитися. Якщо виявитися анемія, проблеми з тиском, хвороби нирок або серця, щитовидної залози — доведеться пройти ще ряд фахівців. Вони дадуть направлення на більш поглиблене обстеження і призначать лікування. Необхідно і жінці, і чоловікові — здати аналіз крові для визначення групи крові і резус-фактора. Так як при різних резус-факторах, є ризик загрози зриву вагітності та розвитку під час неї різних патологій. При виявленні хронічних захворювань, процес лікування буде більш тривалим. Якщо майбутні батьки перехворіли грипом чи ГРВІ, брали ряд медикаментів й антибіотики, то вони обов'язково про це мають повідомити лікаря. Так, як антибіотики — це отрута, який необхідно вивести з організму, задовго до зачаття. Тоді вони не дадуть згубних ускладнень на розвиток плода.

Жінка обов'язково повинна здати мазок на мікрофлору піхви. Часом інфекції можуть протікати безсимптомно, а аналізи показують, що у Вас — герпес, сифіліс, гепатит. Можете бути носієм токсоплазмозу і хламідіозу, або краснухи. Також лікар повинен знати, як Ви оберігалися під час сексу. Якщо, за допомогою протизаплідних таблеток, то від них треба відмовитися за три місяці до зачаття малюка. Не забудьте про санацію порожнини рота. Хворі зуби — це джерело інфекції, яка не потрібна для майбутньої дитини.

Тільки правильний спосіб життя, сприятиме народженню повноцінного і міцного малюка. За рік необхідно відмовитися від прийому алкогольних напоїв, тютюнових виробів. Стежити за своєю фізичною формою — заняття спортом, піші прогулянки, їзда на велосипеді, плавання. Необхідно переглянути свій раціон харчування. Треба харчуватися повноцінними продуктами. Кава і чай краще виключити. Більше овочів і фруктів, соків. Різні хімічні добавки і наповнювачі, замінити натуральними. За призначенням лікаря, майбутній мамі треба пропити вітамінний комплекс, а особливо вітамін В9 (фолієву кислоту). Цей вітамін можна вживати в натуральному вигляді. Його в достатній кількості в бобах, горіхах, картоплі. Також фолієва кислота входить до складу капусти, моркви і зелені. Консервовані продукти, а також продукти з барвниками та ароматизаторами — треба прибрати зі свого раціону. Дитині вони не принесуть користі, а зможуть стати джерелом алергічних захворювань.

Жінка, що бажає стати мамою, повинна готувати свій організм до вагітності. Цей процес вимагатиме від неї не тільки фізичного навантаження, а й моральної. Тепер вона повинна нести відповідальність не тільки за своє здоров'я, а й за здоров'я крихітного створення, яке носить під серцем. Тому фізичні навантаження допоможуть зміцнити м'язи тіла і весь організм в цілому. Більше перебувати на свіжому повітрі. Правильно харчуватися. Наситити організм вітамінами, так як тепер їх потрібна буде подвійна порція.

Важливим чинником є ​​міцна нервова система. Не потрібно сваритися через дрібниці, нервувати. Стреси, поганий компаньйон для організму, який буде виношувати вагітність. Тому майбутній матусі потрібно оточити себе комфортом, позитивними емоціями і приємними людьми. Під час підготовки молодій парі небажано відвідувати лазні і сауни. Підвищена температура не завжди сприятливо впливає на організм, як чоловіки, так і жінки. Вона знижує запліднення статевих клітин. У норму статеві клітини можуть прийти тільки через кілька тижнів. Чоловікам не можна носити тісну нижню білизну і брюки. Бажано, щоб білизна була з бавовни.

Навіть при правильному способі життя і дотриманні повноцінного харчування, вагітність не завжди відразу наступає. Не треба впадати у відчай. Можна пройти додаткове обстеження. Можливо у Вас несумісність, або дворога матка. Здати генетичні аналізи. Знайти причину безпліддя. Пролікуватися. Перепробувати все. У кожного організм індивідуальний. Бувають випадки, що батьки повністю здорові, а вагітність не настає. А через кілька років, коли вже ніхто не сподівається на диво — мама вагітна. Якщо Ви бажаєте дитини, то він у Вас буде. Наша медицина сьогодні може допомогти, як при жіночому, так і при чоловічому безплідді.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*