Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Очищення кишечника


У попередньому матеріалі ми вже встигли в загальних рисах поговорити про очищення організму , як , коли і навіщо це необхідно. Тепер же хочеться більш докладно зупинитися на очищенні кишечнику .
Виникає питання : чому загальне очищення організму слід починати саме з кишечника? Все просто — кишечник це основна магістраль , по якій походить усе, що потрапляє в організм. І проходить наша їжа досить довгий шлях , адже довжина кишечника близько 3 метрів. На цьому шляху з їжі всмоктуються поживні речовини , а ось непотрібне і неперетравлене поступово виводиться з організму у вигляді ... самі знаєте чого . Від чого ж нам очищати кишечник ? Справа в тому , що частина баластних речовин залишається в кишечнику. Страшно подумати , худий на вигляд людина може з часом накопичити в собі до 20 кг калових каменів , які ніколи не вийдуть природним шляхом. Ці шлаки чи не лежать мертвим вантажем , а починають поступово розкладатися , отруюючи нас токсинами.
Коли необхідне очищення кишечника?
Очищення кишечника в медичному закладі ефективне , безболісне і при цьому не зашкодить мікрофлорі Як же дізнатися , що прийшов час очищення кишечника? Поспостерігайте за собою: якщо у вас нерегулярний стілець ( то запор , то пронос) , часті здуття , несвіже дихання , слабкість , часті застуди , треба терміново чистити кишечник.
Очищення кишечника можна провести за допомогою кваліфікованих медиків , слід звернутися до лікарні , де вам проведуть колоногідротерапіі . Говорячи простими словами — промиють кишечник водою. Хід процедури постійно контролюється медиком , який чутливо реагує на ваші відчуття. Тому процедура практично безболісна і дуже ефективна: можна повністю промити товстий кишечник і при цьому не погубити природну мікрофлору кишечника. Практикується навіть введення біфідобактерій безпосередньо в кишечник , під час однієї з останніх процедур по промиванню . При промиванні кишечника здійснюється м'який гідромасаж стінок товстої кишки. Ворсинки кишечника звільняються від калових мас , внаслідок чого підвищується його усмоктувальна здатність , а значить поліпшується травлення . Швидше за все , після такого професійного очищення кишечника ви втратите кілька кілограмів ваги , але при цьому отримаєте відмінне травлення і самопочуття.
Очищення кишечника в домашніх умовах
Кружка Есмарха — один із способів очищення кишечника в домашніх умовах У домашніх умовах можна провести очищення кишечника за допомогою клізми. Будьте обережні : щоб поставити самому собі клізму , потрібен певний навик і чимала вправність . Для постановки клізми вам знадобиться кухоль Есмарха ( ця ємність продається в кожній аптеці). Наконечник , що буде вводитися в задній прохід необхідно прокип'ятити перед використанням. Вода для клізми повинна бути чистою , краще кип'яченою . Температура води повинна бути трохи вище кімнатної. Це важливий нюанс: якщо температура води буде дорівнює температурі тіла ( +37 С) , то кишечник не стане скорочуватися , все два літри , які ви в себе віллєте , всмокчуться в кишці як звичайна питна вода. І вже саме собою , не можна робити клізму з гарячою водою ( вище +40 С) , обпалите кишку. Найпростіше поставити клізму так : встаєте на карачки , опускаєте голову вниз , однією рукою вводите наконечник на 5-7 см і відкриваєте краник на шлангу . Голову весь час тримати опущеною . Після того , як увійде вся вода (1,5-2 літра) , вийміть наконечник і постарайтеся 5-10 хвилин утримати воду всередині. Якщо звичайна вода не допомогла очищенню кишечника , можна додати у воду 0,5 чайної ложки тертого дитячого мила .
Якщо ви хочете зробити очищення кишечника під час запору , можна поставити масляну клізму. Для цього береться 50-100 мл рослинного масла і в підігрітому вигляді ( +37 С) вводиться в пряму кишку. Вводити масло в кишечник можна із спринцівки або шприца з гумовим катетером. Клізму можна робити навіть при геморої , тільки потрібно особлива обережність при введенні наконечника. Клізму робити не можна , якщо у вас недавно була проведена операція на кишечнику , мається пахова або черевна грижа або кровотеча шлунково -кишкового тракту.
Прийом проносного для очищення кишечника
На думку фахівців , проносне краще очищає кишечник Якщо ви не страждаєте запором і не хочеться возитися з клізмами , можна один раз (!) Прийняти проносне. Кишечник очиститься точно так само, як після клізми. Сучасні препарати , такі як Фортранс , за твердженнями фахівців , можуть замінити кілька клізм по своїй ефективності . Правда , ці препарати коштують досить дорого , але здоров'я дорожче.
Після очищення в кишечнику звільняються ворсинки , які до цього були забиті жужільними відкладеннями. Відповідно покращується здатність всмоктування і підвищується імунітет. Щоб підсилити ефект клізми або проносного , можна пропити курс БІФІДУМБАКТЕРИН або Лінекса . Ці препарати сприяють заселенню нормальної мікрофлори в звільнилися ділянки кишечника. Дуже корисно дати кишечнику відпочити після чистки. Просто зголодніти 2-3 дні , позбавте кишечник від роботи по переварюванню їжі. За цей час в кишечнику відновиться мікрофлора. А ви будете почувати себе молодшим , зникнуть головні болі , болі в суглобах і хребті.
Навіть уявити собі важко , скільки користі може принести очищення кишечника. Але просто очистити кишечник недостатньо. Інші системи організму , нирки і печінку , несуть величезні навантаження і страждають від шлаків і токсинів не менше, аніж кишечник. А очистити їх не так легко , адже ми не можемо промити печінку водичкою так , як робили це з кишечником. Тому в наступних статтях «Жіночі примхи» розповість вам про способи очищення печінки , а потім і нирок.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*