Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Ностальгія про минуле допомагає стати оптимістом


Хоча книжки з популярної психології закликають нас рідше повертатися в минуле і «жити справжнім», наука говорить зворотне. Нове дослідження вчених з Університету Саутгемптона показало, що ностальгія про минуле збільшує оптимізм відносно майбутнього і навіть підвищує самооцінку. Адже такі спогади зазвичай пов'язані з приємними для нас подіями. Так що сміливо відкривайте старі альбоми, слухайте улюблену музику своєї молодості і плачте над фільмами, які дивилися разом зі своєю першою любов'ю — все це викликає прилив оптимізму, кажуть автори дослідження. В одному з експериментів вони попросили учасників розглянути якусь подію зі свого минулого, яка викликає ностальгію, і написати її продовження. Іншій групі запропонували описати закінчення рядової події свого поточного життя, що не викликає ніяких особливих почуттів. Кількість оптимістичних слів, включених в оповідання першою групою, виявилося величезним. Такі ж результати показали експерименти, в яких учасники слухали музику і читали книги — пов'язані з ностальгією. Твори, що викликають ностальгічні почуття, підвищували рівень оптимізму в учасників. Крім того автори дослідження відзначили: «спогади про минуле можуть допомогти зберегти почуття власної гідності в теперішньому».


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*