Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Найбільш шкідливі продукти


Всі найприємніше в цьому світі або аморально, або веде до ожиріння. Ви досить часто чули таку розхожу жарт. Дійсно , часто трапляється , що самі смачні продукти є й самими шкідливими . У цій статті «Жіночі примхи» розповість про продукти , які шкідливі для нашого організму , познайомить вас з механізмом звикання до шкідливих продуктів і пояснить причину багатьох хвороб , викликаних неправильним харчуванням.
Найбільш шкідливі продукти
Найбільш шкідливі продукти: жувальні цукерки , чіпси , солодкі газовані напої , шоколадні батончики , ковбаси і м'ясо , майонез , сіль , локшина , алкоголь
    Жувальні цукерки , пастила в яскравій упаковці , « мейбони » , « чупа- чупси » — все це , без сумніву , шкідливі продукти . Мало того , що всі вони містять величезну кількість цукру , так ще й хімічні добавки , барвники , замінники і так далі.
    Чіпси , як кукурудзяні , так і картопляні — дуже шкідливі для організму. Чіпси — це ніщо інше , як суміш вуглеводів і жиру , в оболонці фарбників і замінників смаку. Так само нічого доброго не принесе поїдання картоплі — фрі.
    Солодкі газовані напої — суміш цукру , хімії та газів — щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока -кола , наприклад , чудовий засіб від вапняного накипу та іржі. Подумайте гарненько перш , ніж відправляти таку рідину в шлунок. До того ж газовані солодкі напої шкідливі і високою концентрацією цукру — в еквіваленті чотири -п'ять чайних ложок , розбавлених в склянці води. Тому не варто дивуватися , що , тамуючи спрагу такою газованою водою , ви через вже п'ять хвилин знову хочете пити.
    Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками , генетично модифікованими продуктами , фарбниками і ароматизаторами. Згадайте снікерсовий бум перебудовного періоду . Величезна кількість цукру змушує вас знову і знову їсти батончики.
    Особлива увага — ковбасно — сосичне різноманіття . Навіть якщо уявити , що в сосисці більше не додається папір , в ковбасах не використовується фарш мишок , однаково й сосиски , і ковбаси , та інші м'ясні делікатеси залишаються одними з найшкідливіших продуктів в сучасному гастрономічному асортименті. Вони містять так звані приховані жири ( свиняча шкірка , сало , нутряний жир) , все це вуалюється ароматизаторами і замінниками смаків. Розвиток генної інженерії безсумнівно відіграє величезну позитивну роль в медицині , але й має зворотний бік медалі. А негатив у тому , що все більше і більше виробників продуктів переходить на генно- модифіковану сировину . Так сосиски , сардельки , ковбаси на 80 % (! ) Складаються з трансгенної сої.
    Шкідливі не тільки сосиски та ковбаси , саме по собі жирне м'ясо не є корисним продуктом для організму. Жири приносять в організм холестерин , який забиває судини , ніж прискорює старіння і підвищує ризик виникнення захворювань серцево -судинної системи.
    Майонез . Приготований в домашніх умовах і використовуваний , образно кажучи , по грамах , особливої
​​шкоди нашому організму не приносить. Але як тільки ми починаємо розмову про фабрично- вироблені майонези , або про страви , що містять майонез , то відразу варто виставляти табличку «Небезпечно для життя». Майонез дуже калорійний продукт , окрім цього містить величезну кількість жирів і вуглеводів, а також барвники , підсолоджувачів , замінників і так далі. Тому подумайте зайвий раз , коли додаєте майонезик до смаженої картопельки . Особлива концентрація шкоди в шаурмі , щедро присмаченою майонезом , в гамбургерах , бутербродах з майонезом.
    До шкідливих продуктів належить не тільки майонез , але і кетчуп , різні соуси і заправки , в широкому асортименті представлені на прилавках наших магазинів. Зміст барвників , замінників смаків і генно- модифікованих продуктів в них , на жаль, не менше.
    В один пункт варто винести взагалі мало придатні в їжу продукти : локшина швидкого приготування , численні розчинні супчики , картопляні пюре , розчинні соки типу « Юпі » і « Зуко ». Все це суцільна хімія , що завдає безсумнівний шкоди вашому організму .
    Соль. Її часто називають білою смертю. Сіль підвищує тиск , порушує соле — кисловий баланс в організмі , сприяє скупченню токсинів. Тому якщо відмовитися від неї ви не в силах , то , як мінімум , намагайтеся не балувати себе надмірно солоними стравами.
    Алкоголь . Навіть у мінімальних кількостях заважає засвоєнню вітамінів. Крім цього алкоголь дуже калорійний сам по собі. Розповідати про вплив алкоголю на печінку , нирки , напевно , і не варто , ви і так все прекрасно знаєте. І не варто покладатися на те , що певна кількість алкоголю йде на користь. Все це має місце лише при розумному підході до його вживання ( досить рідко і в малих дозах).
До речі , антиреклама алкоголю придумана не тільки для тих , хто цим самим алкоголем зловживає , у них , як кажуть, « результат на обличчя». І це зовсім не примха затятих прихильників здорового способу життя: обмежувати вживання алкоголю , зводячи до мінімуму , повинен кожний — так ви лише збережете своє здоров'я.
До чого призводить вживання шкідливих продуктів?
Вживання жирної їжі призводить до збільшення ваги Неправильне харчування , як відомо , є прихованою причиною більшості захворювань людини. Вживання жирної їжі призводить до збільшення ваги. Велика кількість їжі, що містить велику кількість замінників і фарбників , поступово отруює організм , проте і викликає звикання . «Жіночі примхи» хотів би особливо звернути вашу увагу на те , що , вживаючи шкідливу їжу , в організмі перестає працювати так звана «система оповіщення» про що надійшов отруті . Так-так , дія багатьох речовин, що додаються в продукти сучасними виробниками , можна порівняти з дією отрут. Ваш організм отримує отрути малими дозами , звикає до них і вже не посилає тривожних сигналів , які висловлюються висипаннями на шкірі , або нудотою , або запамороченнями .
Відчуття насичення з часом у людини притупляється. Виною тому варена їжа. Вона особливим чином впливає на шлунково -кишковий тракт , притупляючи почуття насичення. Груба ж рослинна їжа стимулює роботу травної системи. Тому складати свій щоденний раціон таким чином , щоб він включав в себе якомога більше сирих овочів і фруктів.
Важливо не тільки якість їжі, що вживається , важливо і кількість. Неправильний режим харчування також надає шкідливу дію на роботу організму — перебуваючи цілий день на роботі , житель сучасного міста харчується нормально лише один раз на день ввечері , та ще й перед сном. Таким чином , людина прагне втамувати сильний голод. Відчуття насичення приходить лише через півгодини після початку прийому їжі. Часто виявляється, що до цього часу людина з'їла вже занадто багато , набагато більше , ніж потрібно організму . Надлишки отриманих енерго- калорій знайдуть своє нове місце проживання на стегнах і животі.
Неправильне харчування — пряма дорога до ожиріння , до серцевих захворювань , до хвороб шлунково -кишкового тракту. Перш , ніж з'їсти щось з наведеного вище списку , подумайте кілька разів. Шкідливі продукти укорочують життя людини , отруюють організм. Подумайте про своє майбутнє і майбутнє ваших дітей.
«Жіночі примхи» бажає вам довголіття та здоров'я !


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*