Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Меблі для фрілансера


Хто такий фрілансер — знають уже всі.
Дана професія знаходить все більшої популярності з кожним днем.
І це не дивно, адже дистанційна робота має масу переваг перед «стандартної», коли ви прив'язані до робочого місця і графіку.
Також всі знають, що для домашнього робочого місця потрібно мати всього нічого — комп'ютер з доступом до Інтернету і спокійну тиху обстановку, що розташовує до роботи.

Ось власне і все.
Не потрібно витрачати час на дорогу до місця роботи і назад, не потрібно довго чепуритися перед дзеркалом і ламати голову над тим, що надіти.
Все просто: прокинувся, вмився — і ти вже можеш приступати до роботи.
Але сьогодні ми поговоримо ще про одному уточнюючому моменті віддаленої роботи. Це меблі для фрілансера.

На жаль, далеко не кожен фрілансер замислюється над тим, яку роль в ефективності його праці відіграє меблі: здається, можна купити кутовий диван і стіл — і готовий кабінет.
Але це не зовсім так, ваша працездатність однаково одно залежить від двох факторів — вашого стану на момент роботи і зручності робочого місця.
Якщо обидві ці умови гармонійно поєднуються — ви будете виконувати свою роботу на якісно вищому рівні.

Для того щоб сідати за роботу в гарному самопочутті, найголовніше — потрібно висипатися.
Також роботу потрібно чергувати з відпочинком, щоб не було перевантаження організму.
Це головні правила для хорошого самопочуття.
А ось що стосується зручності меблів для фрілансера, про це поговоримо трохи детальніше.

Потрібно сказати, що віддалені працівники багато часу проводять в одній позі і мало рухаються.
А це — постійна напруга одних груп м'язів, навантаження на хребет, пережато міжхребетні нерви, які забезпечують харчування головного мозку, навантаження на зір.
Щоб уникнути неприємностей зі здоров'ям, потрібно правильно обладнати свою трудову зону.

Ваше робоче місце повинне відповідати параметрам вашого тіла.
За низьким столом ви будете сутулитися, а ноги будуть постійно зігнуті.
Тому потрібно вибирати стіл достатніх розмірів.
Якщо стіл великий і зручний, то і стілець вибирається йому під стать.
Він повинен бути в міру високим, щоб ноги з нього не звисали.
Краще вибрати регульований стілець, який ви зможете максимально зручно підлаштувати під висоту столу і положення монітора.

Монітор повинен розташовуватися від вас на відстані не менше, ніж 50см.
Оптимальна дистанція — довжина витягнутої руки.
Екран монітора повинен знаходитися трохи нижче рівня очей, приблизно на 15-30см.
Запам'ятайте, розташування монітора — один з головних чинників якісної роботи.
Навіть зручність меблів для фрілансера не так важливо, як з розташування монітора.
Це тому що, при неправильному розташуванні монітора буде страждати шийний відділ, а він відповідає за харчування мозку.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*