Люди, котрі ігнорують телефон, щасливіші за інших

Кидаєтеся до телефону на кожен його сигнал про повідомлення або при оновленні статусу когось із френдів? Ви тривожна і не дуже щаслива людина, на жаль. Дослідники спостерігали за 500 студентами від 16 до 22 років, щоб оцінити, як щоденне використання телефону впливає на самооцінку, самопочуття і задоволеність своїм життям. Вони виявили, що у людей, які постійно перебувають на зв’язку з віртуальними друзями, вищий рівень тривожності. Вони не в змозі ігнорувати повідомлення телефону, тому що бояться самотності та ізоляції. Постійно відповідаючи і коментуючи в соц.мережах, вони хочуть виглядати більш значущими і затребуваними. Не дивно, що рівень задоволеності собою і життям у них нижче. У той час як щасливі люди легко ігнорують звуки свого телефону і не кидаються відповідати і коментувати все, що відбувається в їх стрічці новин. Також вчені з Університету в Огайо виявили, постійне використання телефону було пов’язано з більш високим рівнем стресу. Коли людина постійно перебуває на зв’язку, це вже саме по собі викликає стрес. Тому відкласти телефон і використовувати його тільки для дзвінків хоча б в робочий чи навчальний час – необхідність, яка збереже ваші нерви.