Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Людські страхи


Хтось боїться темряви, когось лякає здатися дурним або безглуздим, а хтось покривається холодним потом при вигляді «волохатих» тарантулів. Страх закладений матінкою-природою, щоб людині легше було зрозуміти, де небезпека і, якщо щось піде наперекосяк, врятувати своє життя.

Існує цілий букет різних страхів і фобій, переслідуючих бідних людей. Серед них бувають і такі, які на перший погляд здаються немислимими: ладно боятися натовпу, закритого простору або кінця світу, але фарфорових ляльок і метеликів? Боязнь клоунів або дотиків інших людей — це ще квіточки, історія знає і більш витончені вигадки нашої свідомості.

Мабуть, важливіше для людини не саме почуття страху, а невміння з ним впоратися. Хтось може посміхнутися, помітивши за собою боязнь, наприклад, залишатися в порожньому будинку, а для когось ціла трагедія дізнатися про свою неповноцінності. Люди можуть не звертати уваги на свої боязні, але для когось жити, боячись чогось, стає просто нестерпним. Так що ж робити в цьому випадку?

«Йти за психологічною допомогою або пити заспокійливе », — скажете ви. Можливо. Але, практично жоден психолог не дасть вам гарантію від позбавлення від своїх страхів, та і таблетки не всесильні, до того ж можуть викликати звикання. На сьогоднішній день найефективніший спосіб побороти в собі страх — пережити його. Завдяки своїм зусиллям ми зможемо стати трохи впевненіше, і, можливо, в майбутньому остаточно забути про те, що нас так довго хвилювало.

Мені здається, що головне в такій непростій справі, як війна з фобіями, — підтримка близьких. Якщо ви боїтеся висоти — «Сігане» з парашутом разом з другом або коханою. Повірте, це буде набагато простіше зробити з кимось, ніж одному. Також, не забувайте вірити в себе. Людина, не сумнівається у своєму успіху, має більше шансів здобути перемогу над фобіями. Наприклад, для підтримки бойового духу повісьте на дзеркало стікер з підбадьорюючими словами. Читаючи його щодня вранці і ввечері, ви станете скарбничкою, у яку кладуть невелику порцію впевненості двічі в день. Зайшли в тераріум і подивилися на змій, хоча до смерті їх боїтеся? Відмінно, купіть собі що-небудь в нагороду. Метод батога і пряника в боротьбі з даною проблемою ще ніхто не забороняв. Зрештою, ви можете самі придумувати програму для загартовування вашого духу. Дерзайте, і все у вас вийде.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*