Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Лялька-маріонетка


Як не перетворити ваші відносини в суцільне маніпулювання один одним? Психолог. дає поради.

 Сучасний світ диктує чоловікам і жінкам свої правила поведінки. Через погоні за фінансовим успіхом і кар'єрними досягненнями відносини, почавшись із щирих почуттів і прихильності один до одного, в результаті зводяться до мінімалізму. Подружжя, не бажаючи, як колись, у складних ситуаціях шукати компромісу, починають маніпулювати один одним. Однак подібне поводження чревате безліччю проблем: від безперервних скандалів до остаточного розриву. Про те, які види маніпуляцій існують і як їм протистояти, розповідає психолог.

Ти не помила посуд! Тоді я поїхав до друга!

Чоловік або жінка, намагаючись домогтися від партнера повної покори, нерідко починають маніпулювати ним, намагаючись викликати в іншого відчуття провини. Від того, хто в чомусь винен, можна з легкістю добитися бажаного. Це може проявлятися в самих різних ситуаціях. Наприклад, чоловік картає жінку за нераціональну витрату часу: з подругою по телефону поговорила, а вечерю не приготувала. Висновок такий: раз жінці не забороняється спілкуватися з подругами, то, він має право проводити вільні вечори в гаражі з друзями. Дивно, але подібний механізм з часом витісняє з взаємин щирість і чесність, стає базисом сімейного життя. Однак рано чи пізно така гра буде розкрита, і взаємини, безумовно, зазнають краху.

Тобі мене не шкода?

Нерідко в сімейних взаєминах один з подружжя майстерно грає роль «жертви». Викликаючи жалість до своєї персони, чоловік або жінка можуть добитися великих успіхів: перекласти на партнера відповідальність, домашні обов'язки, оплату кредиту та багато іншого. При цьому «жертва», крім фактичних дивідендів, отримує також і «моральну підтримку». Її шкодують, вислуховують скарги на життя, доглядають, як за хворою. А якщо «жертва» натикається на опір партнера, її обуренню немає меж: «Я весь день працював, не покладаючи рук. Тобі мене не шкода? »,« Я весь день качала малюка на руках. У мене нестерпно болить спина ». У підсумку, не витримавши натиску скарг, опонент здається. Перший — позбавляється від обов'язку гуляти ввечері з дитиною, друга — отримує сертифікат на масаж.

Я знаю: ти молодець, ти все можеш!

Найчастіше чоловік або жінка, бажаючи підкорити собі партнера, вдається до маніпулювання почуттям гордості. Механізм цього впливу простий: розбудити в людині її марнославство, зробити комплемент, а потім виставити свої вимоги. На жаль, в сучасних сімейних взаєминах подібні маніпуляційні відносини зустрічаються досить часто. Причому в цій грі бувають вправні в рівній мірі і чоловік, і жінка. Наприклад, дружина каже чоловікові, який тільки прийшов додому після 10-годинного робочого дня: «Дорогий, я сьогодні розмовляла з Анею, вона сказала, що ти, на відміну від її чоловіка, прекрасний господар: ти все вмієш! Я зустрінуся з нею на вихідних ». Зрозуміло, чоловік в даному випадку не зможе відмовити: він окрилений почуттям власної переваги і готовий не тільки провести єдиний вихідний з дитиною, але і зробити генеральне прибирання. Гра на марнославстві принесла результат.

Як зрозуміти, що тобою маніпулюють?

У будь якій маніпуляції беруть участь двоє. І той, хто контролює, завжди виставляє таку безкомпромісну умову, від якої інший не може відмовитися. У нього не залишається вибору. Однак після того як «контракт» виконаний, жертва маніпуляції відчуває емоційний дисбаланс. Саме це має стати першим сигналом про те, що тобою маніпулюють. Людина переживає дивовижні внутрішні відчуття, не з'ясовні об'єктивними причинами, у неї спостерігаються різкі перепади настрою, вона втрачає контроль над почуттями. Подібна емоційна перебудова відбувається з простої причини: маніпулятор, як правило, зачіпає найглибші, підсвідомі «струни душі». І робить це так майстерно, що людина, навіть аналізуючи свою поведінку, не може знайти їй обгрунтованого виправдання. Втім, воно і не потрібно: достатньо знати, що тобою маніпулюють, щоб уникнути повторення проблеми.

Як уникнути маніпулювання

Фахівці підтверджують, що в будь-якому манипулятивному повідомленні відсутня логічний зв'язок. Воно в більшості випадків побудовано на емоціях людини. І щоб не стати маріонеткою в чужих руках, достатньо проаналізувати те, що тобі говорить близька людина. Якщо в її словах ти не знаходиш причинно-наслідкового зв'язку, будь упевнена: тебе намагаються контролювати. Крім цього, протистояти психологічному впливу допоможе аналіз вчинків і слів партнера. Маніпулятори найчастіше невпевнені в собі люди, які не можуть відкрито заявити про свої бажання, почуття, наміри. У бесіді з чоловіком вони часто згадують неприємні події, що відбулися з ними в минулому: від загиблого хом'ячка до автомобільної аварії, яка трапилася 15 років тому.

Якщо твій партнер в черговий раз намагається розповісти тобі про трагедії, що колись з ним траплялися, вступи в гру: розкажи про свій сумний досвід. І роби це переконливо. Уникнути маніпуляції з боку партнера допоможе і твоя несподівана реакція на його психологічний вплив. Наприклад, якщо тебе намагаються залякати, посміхайся, переконати — лякайся, викликати в тобі почуття гордості — плач. Маніпулятор буде спантеличений і, можливо, після кількох невдалих спроб впливати на тебе, змінить тактику поведінки: буде відверто говорити про свої бажання.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*