Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Куріння при вагітності


Перші питання , над якими замислюється майбутня матуся на перших тижнях вагітності, це чи варто міняти свій звичний ритм життя , відмовлятися від таких улюблених маленьких слабкостей — звичок , без яких неможливо уявити собі життя.
Одна з таких звичок — куріння. За останні десятки років у світі кількість жінок, що палять збільшилася в кілька разів і, причому , найбільша група курців — це жінки репродуктивного віку . І , як це не сумно , 40 % жінок, що палять не кидають шкідливу звичку і під час вагітності.
Що ж відбувається в організмі вагітної жінки, що палить ?
Викурюючи навіть одну сигарету в день , майбутня матуся дуже шкодить своєму здоров'ю. Нікотинові смоли проникають в організм жінки. Страждають дихальні шляхи , серцево -судинна система , нирки , порушується природний плин вагітності. Починаючи з другого триместру , куріння може призвести до таких серйозних наслідків як викидень , маткова кровотеча , відшарування плаценти і передчасні пологи. Великий ризик появи на світ мертвонароджених дітей.
Також у курців жінок може не вироблятися грудне молоко або вироблятися в недостатній кількості.
Наслідки нікотинової залежності для плода
Продовжуючи слідувати свого звичного ритму життя , жінка , будучи вагітною , насолоджується кожною викуреної сигаретою , не замислюючись про наслідки. Коли нікотин потрапляє в організм жінки , він миттєво надходить до плоду через плаценту , і малюк, що знаходиться в утробі матері , отримує з кров'ю навіть більше нікотину , ніж сама мати. Для дитини це дуже небезпечно! Адже організм матері , плацента і плід — це єдине ціле. Малюк , за ті пару хвилин , поки його мама насолоджується процесом , відчуває кисневе голодування . А якщо мама курить протягом всієї вагітності і кілька разів на день , малюк знаходиться в критичному стані і постійній нестачі кисню. Концентрація шкідливих речовин в організмі майбутньої матері настільки висока , що отримуючи задоволення , майбутня мати завдає непоправної шкоди своїй дитині і вважається , що з кожною викуреної сигаретою , майбутній малюк стає потенційним курцем.
Кожній жінці , що носить під серцем малюка , необхідно пам'ятати про те , що куріння при вагітності впливає на розвиток нікотинової залежності у дитини і це дуже серйозно: високий відсоток того , що дитина може народитися слабким , із затримками розумового і фізичного розвитку.
Бувають випадки , коли народившись , дитина зробила перший подих у своєму житті. Закричав , як годиться , а через мить раптово почав синіти і задихатися . Це — наслідки нікотинового голоду у новонародженого. Щоб врятувати життя малюкові , лікарі йдуть на будь-які дії . У виняткових , важких випадках , можуть попросити дати матері сигарету і попросити закурити. Потім набрати диму в легені і видихнути димом на дитину.
Нікотинозалежними діти часто внутрішньоутробно страждають від нестачі кисню , народжуються недоношеними або з недостатньою масою тіла , страждають порушеннями роботи органів дихання і серцево- судинної системи.
Часто наслідки нікотинової залежності у дитини виявляються в тому , що малюк може бути дратівливим , довго і безпричинно плакати , йому важко заснути. Ці прояви — наслідки поразки нікотином клітин головного мозку дитини. Довгий час після народження дитина страждає від отруєнь нікотином , які отримав , перебуваючи в утробі матері.
Діти , чиї матері курили під час вагітності , часто відстають не тільки у внутрішньоутробному розвитку, а й після народження.
Як кинути курити під час вагітності
Куряча жінка навіть уявити собі не може , яке полегшення випробує її організм , коли вона перестане труїти себе нікотином ! А щоб легко і безболісно позбутися шкідливої
​​звички , необхідно чітко усвідомити всю потенційну небезпеку , як для себе , так і для майбутньої дитини. Невже куряча жінка , потураючи своїм слабкостям , хоче народити дитину -інваліда. Звичайно , ні. Кожна жінка хоче ростити своїх дітей здоровими і щасливими .
Отже, перший крок на шляху до успіху — це набратися терпіння і пам'ятати про те , що з кожним затягуванням сигаретним димом ти своїми ж руками отруюєш рідної дитини .
При бажанні закурити можна випити склянку соку , погризти насіння або з'їсти карамельку .
Одним з успішних методів позбавлення від куріння є повне ізолювання суспільства кращих людей. Намагайтеся якомога рідше бувати в таких місцях , а від спілкування з курцями відмовтеся зовсім або хоча б не стійте поруч з ними , коли вони викурюють сигарету.
Якщо ж у вашій родині присутні курці , наприклад, це ваш чоловік — поговоріть з ним. Розкажіть йому , наскільки куріння небезпечне для вашого малюка. Краще всього, якщо ви кидаєте палити разом. Підтримуйте один одного. Викиньте всі попільнички та запальнички , знищіть сигарети. І нехай ніщо в будинку не нагадує вам про ваші звички .
Гуляйте частіше на свіжому повітрі. Ведіть активний спосіб життя. Більше рухайтеся , запишіться на фітнес для вагітних — спорт зменшує тягу до нікотину . А якщо вас за старою звичкою все ж буде тягнути до сигарет , займіться улюбленим заняттям , знайдіть хобі, яке вас захопить , і ви , захопившись творчістю , забудете про шкідливу звичку .
Поговоріть зі своїм лікарем , його консультація додасть вам впевненості. Лікар може порадити , як правильно дотримуватися режиму дня , як правильно харчуватися. Можливо , ви разом виробите свою , індивідуальну схему відмови від куріння. І, головне , пам'ятайте! Навіть якщо ви не відразу позбулися від нікотинової залежності і до наступного візиту лікаря ви як і раніше викурюєте , але вже набагато менша кількість сигарет , забудьте про сором . Пам'ятайте про здоров'я вашого малюка! А заручившись підтримкою і допомогою рідних та друзів , зможете швидше впоратися зі своєю проблемою.
Пам'ятайте , заради чого ви кидаєте курити! А коли ви, нарешті , позбудетеся від цієї шкідливої
​​звички , не забудьте поділитися радісною звісткою з усіма , хто допомагав вам і підтримував вас !
Що означає «синдром відміни» ?
У вас є величезна мотивація — ваш здоровий і міцний малюк. Він добре себе почуває в утробі матері , йому комфортно і достатньо кисню . Тепер все залежить тільки від вас! Ваші рідні , кохана людина і ваш лікар — все вас підтримують. Ви повинні бути сильніше , сильніше , ніж ця невелика пачка сигарет з різким , відштовхуючим запахом. Якщо вам вдасться прожити п'ять , десять чи більше днів без сигарет — це маленька перемога! Не здавайтеся ! Цей період для курців зі стажем найважчий. Організм , який звик до постійної дозі нікотину , при його недостачі починає подавати сигнали. Людина відчуває нездужання , слабкість , запаморочення . Такий стан називається «ломкою » , а лікарі його називають « синдромом відміни» .
Щоб легше перенести цей непростий період , «Жіночі примхи» рекомендує більше гуляти на свіжому повітрі , відмовитися від жирної їжі , від їжі , багатої вуглеводами , від гострих і пряних страв , що стимулюють апетит , включити в щоденний раціон більше фруктів і овочів.
І коли ви проживете півмісяця без сигарет , синдром відміни від нікотину піде на спад , вам стане набагато легше, і наступні місяць за місяцем без сигарет будуть найщасливішими для вас і вашого майбутнього малюка !


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*