Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Кращі книги з психології: як вибрати дійсно корисні?


Читаємо, щоб розібратись в собі і зрозуміти оточуючих. Огляд найкращих та найкорисніших книжок з практичної психології, написаних доступною мовою.

Література з психології не випадково так затребувана в усьому світі. З її допомогою багато хто зміг змінити своє життя. Вона дає ключі до вирішення складних психологічних проблем.


«Ментальні пастки на роботі», Марк Гоулстон

Одна з кращих книг з психології, написана практикуючим психіатром і психологом. Головна думка книги — принципи ефективної поведінкової лінії на роботі. Вона допоможе розібратись у взаєминах з начальством і колегами, навчить, як впоратись з новим завданням і як не засмучуватися з приводу зниження в посаді. Автор докладно аналізує психологічні пастки і розкриває секрети, як їх подолати. Він навчить змінювати себе — не зраджуючи собі ж. Книга буде корисна тим, хто не просто хоче піднятись по кар'єрних сходах, а хоче успішно керувати своїм кар'єрним зростанням.

«Шлях до процвітання», Мартін Селігман

Ця книга — справжня знахідка, тому що дає рецепти до благополуччя. Автор надає читачеві покрокові алгоритми, як накопичити позитивний психологічний капітал, який потрібен для досягнення своїх цілей. У книзі є вправи, які допомагають виховати в собі життєстійкість і боротись з безпорадністю. Виконуючи ці прості вправи можна отримати стійкий успіх. У книзі немає гасла, що закликає бути щасливим. Мартін Селигман звертає увагу на проблеми і на те, як їх вирішувати. Книга призначена тим, хто хоче розширити кругозір і налаштуватись на позитивний лад.

«Ніколи не їжте поодинці», Кейт Феррацці, Тал РЕЗ

Ця книга на сьогоднішній день є бестселером, який надихає на зміни. На думку одного з авторів розум, талант і походження — не найважливіше в житті. Нічого не можна зробити в поодинці. Автори доносять до нас справжню філософію життя. Філософію спілкування і взаємодопомоги. Книга буде корисна тим, хто дійсно хоче розширити коло корисних контактів. Читач знайде тут багато нового, можливо спірного, але, тим не менш, дуже корисного.

«Включаємо чарівність за методикою спецслужб», Джек Шафер, Марвін Карлінс

Книга дуже актуальна для сучасної людини, що живе в епоху цифрових технологій, коли стає все важче заводити нові знайомства в реальності. Автори познайомлять читача з золотим правилом дружби, головними принципами бесіди і дадуть можливість дізнатись, що лежить в основі міцних довгострокових відносин. Ця книга призначена для всіх, хто хоче зав'язати нові знайомства або зміцнити вже існуючі відносини, налаштуватися на приємну хвилю і бути більш відкритим по відношенню до людей. Вона буде корисна для батьків, яким необхідно налагодити взаємозв'язок зі своїми дітьми.

«Зміни мислення — і ти зміниш своє життя», Брайан Трейсі

Коли мова йде про кращих книгах по психології, то ця одна з кращих. Вона з категорії книг, які повинен прочитати кожен. Для багатьох вона стане настільною книгою. Автор дає безцінні поради, як забезпечити позитивні зміни в житті за рахунок зміни особистих уявлень про себе і своїх потенціалах. Книга надихає і дає впевненість у досягненні успіху, але за умови роботи над своїм мисленням. Прочитайте уважно, і ваше життя ніколи не буде колишнім.

«Як перестати турбуватись і почати жити», Дейл Брекенрідж Карнегі

Якщо потрібна слушна порада, як зробити своє життя щасливим і спокійним, то краще цієї книги годі й шукати. Це одна з найактуальніших тем в сучасному суспільстві. Часто занепокоєння заважає людям жити в повному розумінні цього слова, не дає вдихнути на повні груди, змушує бути нерішучими, коли потрібно зробити крок вперед. Багато думок автора стануть дороговказом по життю. Якщо доля випробовує людину на міцність, то читання цього бестселера допоможе позбутись страхів і занепокоєння, від стресу і депресії. Книга розрахована на широке коло читачів.

«Я читаю ваші думки», Гласс Ліліан

З інтонації і невербальних сигналів навчитись «читати» людей, як відкриту книгу, це мрія кожного. Автор дає рекомендації, як навчитись аналізувати інформацію, що надходить, і пропонує вправи, як розвивати фотографічну пам'ять, правильно абстрагуватись, проводити техніку дихання. Книга містить багато прикладів і написана доступною мовою. Вона призначена для тих, хто хоче навчитись розбиратися в людях.

«Емоційний інтелект», Деніел Гоулман

Ця книга навчить розпізнавати емоції і керувати ними, адже емоції направляють наше мислення, визначають наші цінності, допомагають вижити. Вона дає унікальну можливість по-новому поглянути на свою життєву ситуацію і оцінити ті труднощі, які із завидною сталістю виникають у нас в побудові відносин, як з партнерами по бізнесу, так і в особистому житті. Безцінність книги в тому, що читач знайде відповідь на питання, як швидко вийти з мінімальними втратами зі стресової або конфліктної ситуації. В першу чергу рекомендується для інтелектуалів.

«Одна звичка в тиждень», Бретт Блюменталь

Книга написана експертом щодо здорового способу життя. Ідея автора полягає в тому, щоб кожного тижня домагатись однєї маленької позитивної зміни у своєму житті. І так 52 тижні. На його думку цього достатньо, щоб навчитися захищатись від хвороб, підвищити свою працездатність, піти від стресів і відчути повноту і різноманітність життя. Книга для тих, хто хоче домогтися багато чого і назавжди позбутись від стресу.

Існувати людині за межами соціуму дуже важко. Книги з психології допоможуть читачеві побудувати гармонійні відносини з друзями і колегами, порадять, як позбутись депресії і привести в норму самооцінку, будуть корисними у вирішенні ряду особистих проблем. Такі книги є керівництвом до дії. Читаючи їх, перш за все, допомагаєш самому собі.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*