Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Фрукти і овочі можуть діяти краще косметики


Не поспішайте записуватися на радикальні б'юті-процедури: їх можуть замінити банани, ананаси, цибуля і селера. Відомий в Голлівуді фахівець з харчування Кімберлі Снайдер, який складає раціон Дрю Беррімор, Дитино фон Тіз і іншим зіркам, впевнений, що правильне харчування здатне творити дива. У своїй новій книзі «The Beauty Detox Foods» віна розповідає, що щодня поїдаючи банани, можна позбутися від мішків під очима, не вдаючись до пластичної хірургії, а купуючи кожен день по пакетику гарбузового насіння можна відростити густу шевелюру на заздрість усім шанувальникам дорогих шампунів. В основі теорії Снайдер лежить старовинне твердження «ти — те, що ти їси». На його думку, налагодивши правильне харчування, можна грунтовно поліпшити свою зовнішність. Так, випадання волосся він пропонує зупиняти вживанням моркви (вітамін А), гарбузового насіння (вітамін В і цинк) і зелених овочів (кремній). Зміцнити нігті можна, ввівши в раціон просо (біотин) і шпинат (кальцій, залізо), омолодити шкіру — вживаючи ананас (покращує вироблення колагену) і яблучний оцет (виводить токсини). В основі таких проблем як акне, передчасне старіння, випадання волосся і розшарування нігтів, на думку Кімберлі Снайдер, лежать зашлакованості організму і нестача вітамінів і мінералів в організмі. Тому певні овочі та фрукти можуть творити дива.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*