Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Фолієва кислота при плануванні вагітності


Багато майбутні батьки сьогодні заздалегідь планують вагітність. Вони розуміють наскільки це серйозний і відповідальний момент в їхньому житті. Намагаються підготуватися не тільки фізично , а й дозріти морально. Вони звертаються в жіночу консультацію , щоб лікар підказав , з чого їм необхідно почати планування вагітності. Лікар призначить повне обстеження , прийом вітамінного комплексу і фолієвої кислоти. Їх треба починати приймати за півроку до зачаття.
Для чого необхідна фолієва кислота при плануванні вагітності , приймати її чи ні? Щоб дати правильну відповідь , треба знати , що це за вітамін і для чого він потрібен.
Фолієва кислота (або ж фолацин ) — це вітамін В9 . Він міститься в петрушці і шпинаті , салаті і цибулі . Борошно грубого помелу багата фолієвою кислотою. Присутній вона в апельсиновому соку , бананах і горіхах . Диня, гарбуз — також мають у складі цей вітамін. Багато їм м'ясо курки. Продукти бажано не піддавати тепловій обробці , тому що при ній 90 % Фоліна руйнується. Вітамін В9 входить в деякі склади полівітамінів. Лікар порекомендує, які краще приймати. Призначить дозування і період прийому фолієвої кислоти.
Навіщо потрібна людині фолієва кислота ?
    Фолацин сприяє засвоєнню білків в організмі і сприяє їх розпаду.
    Фолієва кислота бере участь у кровотворенні . Вона бере участь у процесі , коли відбувається поділ клітин .
    За її участю організм добре засвоює цукор і амінокислоти.
    Цей вітамін необхідний для утворення РНК і ДНК.
    Не дає розвитку атеросклерозу.
    Є антиоксидантом від отруєнь харчовими продуктами.
    Покращує апетит.
У більшості жінок під час вагітності спостерігається гіповітаміноз . Часто у майбутньої мами дефіцит вітаміну В9 . Брак цього вітаміну може призвести до серйозних наслідків під час виношування дитини:
    може відбутися відшарування плаценти частково або повністю;
    викидень ;
    завмерла вагітність ;
    може призвести до різних вродженим вадам у дитини : гіпотрофії , розумовому недорозвитку, аненцефалії і гідроцефалії. Також може бути заяча губа або вовча паща , недорозвинення нервової трубки.
На перших місяцях йде формування органів малюка. При нестачі фолієвої кислоти будуть розвиватися і пороки. Фолін необхідно приймати задовго до запланованої вагітності і під час неї . Фолієва кислота бере участь не тільки у формуванні нервової трубки , а й бере участь у побудові здорової плаценти.
Чоловікові також необхідна фолієва кислота. При її недоліку , сперматозоїди будуть менш активні. Особливо це спостерігається у тих представників сильної статі , хто любить спиртне.
Кожен організм влаштований індивідуально , і підбирати будь-який препарат , будь-то вітаміни або лікарські препарати , необхідно ретельно і обережно. Нестача фолієвої кислоти зазвичай у людей , які страждають захворюваннями шлунково -кишкового тракту. Також у тих, у кого в раціоні відсутні овочі і зелень. Жінки , які при лікуванні використовували гормональні препарати , також страждають через малу кількість Фоліна .
Звичайна доза вітаміну В9 в добу до 400 мкг. Але не слід самим собі призначати вітамін — це повинен робити лікар. Можливо , вам не потрібен цей вітамін. Його надлишок також не принесе користі організму . Але таке рідко трапляється. В основному , організм мами в Фоліна потребує. Дитинці він також дуже важливий для його повноцінного розвитку.
Будь-які лікарські препарати , або вітаміни , треба приймати тільки за призначенням лікаря і під його наглядом. Ваш доктор сам визначить , коли вам треба приймати фолієву кислоту і в якій кількості. Також визначить , коли необхідно припинити його прийом.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*