Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Дитячий масаж


Масаж і гімнастику здорової дитини можна починати з 1,5-2 місяців. Виконувати масаж слід щодня не раніше, ніж через 40 хвилин після їжі або за 25-30 хвилин до їжі. Досить проводити сеанс масажу 1 раз на день. Виконувати масаж дитини у віці до одного року потрібно з великою обережністю, досконало володіючи прийомами і технікою проведення дитячого масажу.

Не рекомендується при масажі використовувати креми і присипки.

При невеликих почервоніннях на шкірі дитини в результаті діатезу масаж потрібно проводити обережно, уникаючи ділянки з висипаннями. Якщо ж висипання стали значними, масаж в цей час проводити не слід.

Не можна проводити масаж при різних інфекційних захворюваннях, рахіті у період загострення, при пахових, стегнових і пупкових грижах, уроджений порок серця, а також при різних запальних шкірних захворюваннях.

При виконанні масажу і гімнастики важливо дотримуватися наступних правил:

1. Перед початком сеансу слід налагодити контакт з дитиною, доброзичливо і ласкаво поговорити з ним, тільки після цього можна починати масаж.

2. Починати масаж і гімнастику слід з простих прийомів і вправ, а з часом процедуру можна ускладнити, поступово вводячи нові елементи.

3. Не можна сильно захоплювати і здавлювати тканини і суглоби дитини, так як це може заподіяти йому біль. Всі прийоми і рухи повинні виконуватися з обережністю.

4. При виконанні всіх масажних прийомів і вправ кінцівки дитини і його головку потрібно берегти від різких рухів і поштовхів, в іншому випадку можуть виникнути різні порушення суглобово-зв'язкового апарату. Всі прийоми і рухи повинні виконуватися точно і професійно.

5. Дуже важливо в ході масажу і гімнастики спостерігати за дитиною, виділяючи ті прийоми й вправи, які доставляють йому позитивні емоції. Наступні сеанси масажу і гімнастики слід починати саме з них.

ПРИЙОМИ І ТЕХНІКА ПРОВЕДЕННЯ МАСАЖУ ДІТЕЙ ПЕРШОГО РОКУ ЖИТТЯ

Масаж дитини першого року життя включає основні прийоми:

-погладжування;
-розтирання;
-розминка;
-вібрація.

Так як шкіра немовляти дуже ніжна і тонка, спочатку слід застосовувати щадні прийоми масажу (погладжування), а потім поступово можна буде ввести і інші прийоми (розтирання і легку вібрацію у вигляді потряхіванія і струшування), а також розминання.

Погладжування

Погладжування виконується на початку будь-якого сеансу масажу і проводиться в цілях підготовки масажованих області до інших елементів і прийомам масажу.

Погладжування активізує кровообіг і тим самим покращує кровопостачання тканин і органів. Погладжування заспокоює нервову систему, викликає розслаблення м'язів, допомагає зняти біль.

Виробляти погладжування потрібно долонею або тильною поверхнею кисті по напрямку лимфотока до найближчих лімфатичних вузлів. На нижніх кінцівках рухи виконуються від стопи до паху, а на верхніх — від кисті до пахвових западин. Виконувати погладжування потрібно повільно, плавними і легкими рухами, злегка натискаючи на масажованих поверхню.

Погладжування рук

Дитину слід покласти на спину, масажист повинен встати до його ніг.

Ліву руку дитини підняти правою рукою, потім лівою рукою провести погладжування внутрішньої і зовнішньої поверхонь руки, рухаючись від кисті до плеча.

Таким же чином виконати погладжування правої руки дитини.

Погладжувати внутрішню і зовнішню поверхні можна одночасно, використовуючи прийом обхоплює поглажування, при якому внутрішня поверхня руки масажується великим пальцем, а зовнішня-рештою пальців.

Погладжування ніг

Початкове положення дитини при виконанні погладжування ніг — лежачи на спині.

Покласти праву ногу дитини на долоню лівої руки. Правою рукою починати погладжування зовнішньої і задньої частини гомілки і стегна. Рухи слід направляти від стопи до стегна. Погладжування колінної чашечки не рекомендується робити.

Потім виконати погладжування лівої ноги таким же способом.

Масаж нижніх кінцівок можна зробити за допомогою обхоплює поглажування, в цьому випадку великий палець буде погладжувати бічну поверхню ноги дитини, а решта пальців — задню поверхню.

Погладжування живота

Початкове положення — лежачи на спині. Масаж починається з кругових погладжувань за годинниковою стрілкою.

Погладжування можна виробляти долонною поверхнею кисті або її тильною стороною.

При виконанні слід уникати натискання на область печінки (ділянку правого підребер'я).

Після цього необхідно провести погладжування косих м'язів живота дитини, погладжування повинні бути спрямовані в бік хребта і в бік пупка.

Після погладжування живота слід перейти до поглаживанию грудей, яке потрібно виробляти долонями або тильними поверхнями пальців обох рук. Рухи повинні виконуватися кругообразно (правою рукою за годинниковою стрілкою, а лівою — проти годинникової стрілки) навколо сосків.

Погладжування спини

Початкове положення — лежачи на животі, ногами до масажиста. Виконується погладжування уздовж хребта (сам хребетний стовп масажувати не можна). При напрямку руху від сідниць до голови прийом виконується тильною стороною кисті, в напрямі від голови до сідниць — внутрішньою стороною кисті.

Якщо дитина ще не може зберігати стійке положення, його потрібно притримувати однією рукою, а інший — виробляти погладжування.

Починаючи з тримісячного віку масажувати можна двома руками.

 

РОЗТИРАННЯ

Цей прийом сприяє розслабленню м'язів, поліпшенню кровопостачання і живлення тканин. Крім того, розтирання впливає заспокійливо на нервову систему дитини. Воно робить позитивний вплив не тільки на шкіру і під-шкірні тканини, але і на м'язи, зв'язки і сухожилля.

Розтирання при масажі дитини першого року життя слід виробляти подушечками пальців прямолінійно і спиралевидно. Після цих прийомів можна виконати пиляння. При масуванні руки і гомілки виконується кільцеве розтирання. Рухи потрібно виробляти швидко, з невеликим натисканням. Пальці при цьому не ковзають по поверхні шкіри, а зрушують її.

При масажі ніг застосовується кільцеве розтирання в напрямку від стоп до живота. При виконанні прийому великим і вказівним пальцем обох рук слід обхопити гомілку дитини (руки розташовуються одна над іншою) і виробляти кільцеві розтирання до коліна.

Потім слід провести розтирання зовнішньої поверхні стегна подушечками чотирьох пальців.

Розтирання підошовної частини стопи виконується подушечкою великого пальця кругообразно. Кільцеве розтирання рук слід проводити таким же способом, як і розтирання гомілки, рухаючись від зап'ястя до плеча. Розтирання спини, грудей, живота, стегна потрібно виконувати подушечками великого пальця або подушечками 2 або 4 пальців прямолінійно або спиралевидно.

РАЗМИНКА

Розминання заспокоює нервову систему, активізує крово-і лімфообіг, позитивно діє на суглоби, зв'язки і сухожилля, а також на м'язи, причому не тільки поверхневі, але й розташовані досить глибоко. Благотворно діє розминання і на дихальну систему.

У дитячому масажі застосовується щипцеобразноє розминка або прийом валяння. Виконувати рухи потрібно енергійно, але м'яко і ніжно.

Щипцеобразноє розминка проводиться трьома пальцями шляхом зміщення шкіри, причому вказівний і середній пальці повинні знаходитися проти великого.

Щипцеобразноє розминка виконується на довгих м'язах спини, розташованих уздовж хребетного стовпа. Рухи повинні бути спрямовані від попереку до області шиї.

Такими ж прийомами проводиться розминка сідниць.

Можна виконувати розминку як однієї, так і двома руками кругообразно або спиралевидно, виробляючи руху тільки вказівним і середнім пальцями. Розминання ніг проводиться щіпцеоб-різним розминкою або валяні.

При щипцеобразноє разминании покласти ногу дитини на долоню, притримуючи її цієї ж рукою в нижній ділянці гомілки.

Руху виробляються великим, вказівним і середнім пальцями, якими потрібно захопити м'язи, розташовані на зовнішній поверхні гомілки, і провести кругові рухи в напрямку до стегну, а потім у зворотний бік. Захоплені тканини при цьому повинні зміщуватися в бік великого пальця.

Валяння проводиться обома руками, одну долоню потрібно покласти на задню поверхню гомілки, а іншу — на зовнішню. Долоні одночасно виконують зсув тканини за годинниковою стрілкою. Рухи виконуються від стопи до стегна, потім — назад.

ВІБРАЦІЯ

Вібрація надає позитивний вплив на нервову систему дитини, покращує обмін речовин в організмі і має легкий знеболюючим ефектом.

У масажі дітей першого року життя слід застосовувати лише такі прийоми вібрації, як потряхіваніе і струшування, а після 3-4 місяців, коли нормалізується м'язовий тонус, можна застосовувати і легке лупцювання пальцями.

Виконувати рухи при вібрації слід м'яко, швидко і ритмічно.

Потряхіваніе

Потряхіваніе виконується при масажі грудей: долоні потрібно накласти на нижню частину грудної клітки дитини, як би обхопивши її. великі пальці обох рук повинні знаходитися поруч один з одним.

Вібрація проводиться легкими ритмічними натисканнями.

Струшування проводиться при масажі кінцівок дитини і при виконанні вправ для кінцівок.

 

Лупцювання

Лупцювання виконується однією або двома руками. Рухи можуть бути спрямовані поздовжньо і поперечно, зигзагоподібно і по спіралі.

Лупцювання при масуванні дитини першого року життя може вироблятися тильною стороною злегка розставлених пальців.

При такому способі лупцювання буде м'яким і безболісним для дитини. Можна виконувати лупцювання тильною стороною пальців, зігнутих в кулак.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*