Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Дитячі спортивні комплекси


Від всіх основоположних систем організму безпосередньо залежить від фізичного здоров'я. Регулярні заняття і виконання стандартного набору вправ дозволять малюкові безперервно розвиватися і вдосконалюватися у всіх аспектах сучасного життя. Допомогти в цьому процесі Вам зможуть дитячі спортивні комплекси, про які й піде мова в статті.

Навіть стандартний комплекс здатний перетворити регулярні заняття в цікаву гру. Можливість його застосування обмежується лише Вашою фантазією, величезний простір для дитячих ігор. Він може стати палубою корабля з канатами і мотузяними сходами, а також непрохідними джунглями з безліччю цікавих пригод. Маскуючи дитячий куточок під різні ігри, у малюка виробиться звичка до постійного фізичного вдосконалення і розвитку.

Користь застосування дитячого спортивного комплексу

Поняття гіпокінезія і гіподинамія в сучасному суспільстві стали виникати досить часто. Причина цього закладена в самому джерелі, а саме у розвитку дітей з ранніх років. Батьки часто не знаходять час для мотивування малюка на різноманітне рух, тим більше із зростанням технічного прогресу з'явилося безліч цікавих захоплень, в яких рух відсутня в принципі. Наявність дитячого спортивного комплексу в домашніх умовах обов'язково дозволить маляті удосконалюватися фізично з самого раннього віку, і цей розвиток не обмежується зростанням фізичних показників. Сучасні комплекси, завдяки масажним щаблях, розвивають дрібну моторику рук, різні аксесуари допоможуть у поліпшенні роботи вестибулярного апарату. Найбільш різноманітні рухи дозволять розширити розумовий розвиток малюка, за рахунок підвищення обсягу інформації надходить у мозок. Малюки до трьох років пізнають світ тільки завдяки безперервному руху.

На практиці часто зустрічаються батьки з фразами: «Навіщо необхідний дитячий спортивний комплекс, якщо це все є на дитячих майданчиках, в дитячих садках, школах і т.д.». Спочатку, здається, що заперечити складно, все це дійсно є, але! Використовувати подібний снаряд малюк готовий і до того як піде в дитячий сад, а це приведе до кращого розвитку і високої адаптації до подальших кроків. Крім того різні фактори сорому малюка в дитячому віці можуть не дозволити займатися так, як йому необхідно, а в домашніх умовах цей фактор відсутній, та й снаряди перебувають у постійному доступі незалежно від погодних умов. Ще одним плюсом використання дитячого комплексу будинку є безпека, Ви завжди можете контролювати малюка, а також використовувати м'які мати.

До 5-ти років закладаються основні принципи життя: активність, інтерес до пізнання і до життя в цілому. Необхідно не упустити саме цей період. Розвиток опорно-рухового апарату, кровоносної та дихальної систем, поліпшення розумової роботи — ось неповний список переваг, які Ви можете отримати, набуваючи дитячий спортивний комплекс додому.

Вибір дитячого куточка для дому

На сьогоднішній день на ринку спортивної індустрії можна знайти чималий вибір дитячих комплексів для будинку і вулиці. Це можуть бути виробники: Карусель, Kampfer, Лідер, Мауглі, Піонер, Самсон і мн. ін Виділити з цього різноманіття можна Kampfer і Карусель. Відмінними рисами можна назвати прогумовані масажні щаблі, які допоможуть у розвитку дрібної моторики рук, а також високу міцність, здатну витримати дорослу людину. За характеристиками заводу максимальна вага користувача становить 100 кг, на практиці він здатний витримати і більшу вагу.

Перше з чим варто визначитися, так це матеріал виготовлення. У стандарті можна зустріти дерев'яні і металеві моделі. Принципової різниці по міцності і можливим аксесуарам немає. Вибір грунтується тільки на Ваших особистих перевагах і дизайні інтер'єру.

На другому етапі визначитеся з варіантом кріплення. Дитячі комплекси існують пристінні або розпірні між стелею і підлогою. Встановлювати необхідно в надійну стінку, ніяких піноблоків та гіпсу.

Далі варто розглянути можливу комплектацію, яка буде в повній мірі залежати від виділеного місця. У найпростішому варіанті необхідна наявність шведської стінки, турніка, каната, мотузяній драбини. Подібний комплекс займе дуже мало простору, тому практично кожен зможе встановити його в домашніх умовах. Якщо вільна площа дозволяє, то простір вибору додаткових аксесуарів і комплектацій дуже великий. Можна додати баскетбольне кільце, трапецію, боксерський мішок, всілякі лази і проходи, лавку для преса і мн. ін

Для власників приватного будинку варто задуматися про придбання вуличного дитячого спортивного комплексу, функціонал яких набагато вища. Чим більше у Вашому комплексі можливих вправ, тим більший ефект і підвищену зацікавленість з боку малюка Ви отримаєте.

Заняття на дитячому спортивному комплексі

Перше з чого варто почати тренування це з питань безпеки. Поясніть малюкові всі необхідні заходи обережності. Навчіть його правильно зістрибувати і падати. В цьому Вам додатково зможуть допомогти м'які дитячі мати. У майбутньому це допоможе дитині правильно розраховувати свої сили при стрибках, в іграх.

Як вже говорилося раніше можливості комплексу обмежені лише Вашою фантазією, але постараємося підказати кілька стандартних вправ.

Почнемо з вправ для дітей до 2-х років (Мається на увазі період, коли малюк почав робити перші кроки)

— У цей період дуже до речі доведеться шведська стінка. У цей період лазательной активність малюка починає набирати обертів і просте вскарабківаніе на шведську стінку допоможе у розвитку всього організму. Але в цьому віці малюка не забувайте про безпеку і контролі.

— Встаньте вперед обличчям до стінки. Виконуйте всілякі махи назад і в сторони прямою ногою. А також взявшись руками за перші щаблі можна виконувати присідання.

— Спиною до шведської стінки прогніться дугою, взявшись руками за щабель.

Для дітей від 2 до шкільного віку

— Для хлопчиків хотілося б відразу згадати про турнік, це основний снаряд та вміння підтягуватися придасться на довгий час, починаючи зі шкільного віку й протягом усього життя. Почніть з простого вису для зміцнення хвата, а потім, допомагаючи робіть кілька підтягувань, поступово знижуючи рівень допомоги. Після того як дитина навчиться підтягуватися, займайтеся на кількість повторень.

— Усілякі вправи на розтяжку: місток (вставши спиною до стінки і перехоплюючи ступені все нижче і нижче), розтяжка ніг (поставивши одну ногу на щабель, схилятися до неї)

— У цей же період починається навчання лазанью по канатах, трапеціях, мотузковим сходам. Все це в комплексі дуже сильно стане в нагоді в розвитку всіх основоположних систем. Починайте навчання зі стандартного вису, а потім за допомогою дорослих малюк почне дертися на канати.

— Кільця на даному періоді будуть дуже до речі. У висі дитина може виробляти скручування в різні боки. При цьому дітей дуже захоплює процес коли канати кілець скручуються, а потім підібгавши ніжки у висі розкручуються.

Для даного періоду можна створити цілі комплекси вправ. Але не забуваємо про заходи обережності. Предмети з гострими кутами варто тримати подалі від комплексу.

Шкільний період

На даному етапі кільця, трапеції відійдуть на другий план. Починаються серйозні вправи для зміцнення організму. Основними снарядами стануть: турнік (бажано наявність рукоятей для різних хватів), лава для преса (допоможе у розвитку красивого торсу), бруси, а також різні спортивні джгути, які можуть кріпитися до шведської стінки. Віджимання на брусах, підтягування, підйоми ніг у висі, скручування на лаві для преса — це все в комплексі допоможе дитині грамотно розвиватися фізично.

Навіть у дорослому віці можна виконувати цей ряд вправ, тому у дитячих комплексів великий запас міцності. Заняття з дорослими допоможуть малюкові і привнесуть змагальний ефект. Хто ж стане прикладом для малюка, якщо не батьки?

Дитячий спортивний комплекс — це прекрасна можливість закласти в дитині бажання та мотивацію удосконалюватися і розвиватися. Вартість середньої моделі може осилити практично кожна сім'я, а термін експлуатації практично необмежений. Порадуйте свого малюка!

Гарного Вам настрою! Успіхів у досягненні поставлених вершин!


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*