Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Чому сивіє волосся


Іноді маленькі онуки питають у своїх бабусь і дідусів , вік яких перейшов за пенсійний , чому голова у них біла , як у кульбаби . І чують у відповідь слова , сказані з сумом : «Це старість винна» .
Так , поява сріблястих волосків трактується в народі як один з явних ознак наближення старості. Але в останні роки сиві волоски все частіше і частіше помічають на голові молоді люди. Це стосується і жінок , і чоловіків. Чому ж так відбувається?
Від старечої рання сивина відрізняється тільки тим , що з'являється вона зовсім несподівано . Особливо засмучує і засмучує вона жінок. Адже так не хочеться виглядати набагато старше тих років , що вважаються по паспорту. Особливо прикро , якщо від природи дані красиві каштанові або пшеничні локони , а пучки білих волосків так псують ваш вигляд . Що ж зробити ? Невже єдиний вихід — знайти відповідну фарбу і постійно фарбувати волосся ? Але ж від фарби погіршується структура волосся , воно рідшає ... «Жіночі примхи» спробує заспокоїти своїх милих читачок : є деяка перевага у ранньої сивини , якщо порівнювати ону з віковою — її правильно і своєчасно виявлені причини найчастіше піддаються корекції. Отже, є шанс призупинити подальшу появу білих « ниточок » , поліпшити стан волосся.
втрата пігменту
Вчені різних країн теж спантеличені проблемою раннього посивіння волосся. За даними одного з недавніх досліджень , приблизно 32 % англійок стали помічати перед дзеркалом на своїй голові сиві волоски раніше свого тридцятиріччя. І дві третини з цих жінок вважають , що в усьому винен стрес. Думаю , приблизно така ж картина і у українок . Сиве волосся — це те, яке не має забарвлюючого їх пігменту меланіну. А пігмент цей виробляють клітини нашого організму , звані меланоцитами . Чим старша людина , тим більше зношуються меланоцити , тим менше вони виробляють пігменту. Дермальні сосочки з віком втрачають здатність виконувати покладену на них завдання : поставляти до волосяних цибулин потрібну кількість поживних речовин. І тоді коріння волосся стають все слабкішими , шкірі на голові не вистачає кисню і харчування , що приходять з кровотоком . Ось тому волосся і починають світлішати саме від коренів. Але поступово процес поширюється по всій довжині волосків. Таке явище в похилому віці зупинити дуже важко. Якщо втрата пігменту стала відбуватися в ранньому віці , коли ще навіть не думається про пенсії , то треба шукати першопричину , щоб її усунути.
причини сивини
Безперечно , рання сивина — це зовсім не норма. Так організм подає людині сигнал , що всередині щось не так , відбувається збій , в результаті якого втрачається здатність виробляти необхідну кількість меланіну. Причини дуже різноманітні. Більш точну відповідь може дати ендокринолог , ознайомившись з результатами призначених ним обстежень , прояснюють гормональний фон . Уточнити картину у владі гастроентеролога , дерматолога — трихолога . Добре б провести спектральний аналіз волосся на наявність в них мікроелементів , комп'ютерну діагностику і деякі загальні аналізи.
Назвемо найбільш поширені причини передчасної сивини :
    Сильний стрес , шок , нервове потрясіння . Буває , раптово приходить звістка , що трапилася біда з кимось із рідних і близьких. І якщо людина дуже ранима , то його голова за кілька днів може побіліти .
    Постійні стреси ведуть до виснаження запасів вітамінів з групи B. Про це пише Філіп Кінгслі у своїй книзі «Біблія волосся» . Це один з факторів, що ведуть до раннього посивіння волосся.
    Японські вчені прийшли до висновку , що волосяні фолікули дуже сприйнятливі до стресу , якому вони дали назву « окислювальний » , викликається він згубним впливом на організм сигаретного диму , надлишку ультрафіолету , різними забрудненнями навколишнього середовища.
    Брак вітаміну А , важливих мікроелементів (особливо цинку , селену , міді , кобальту ) .
    Хронічні ( або гострі ) захворювання печінки , інших органів травної системи.
    Порушення в роботі залоз внутрішньої секреції , найчастіше — щитовидної залози.
    Гормональний дисбаланс.
    Хронічні , часто повторювані простудні захворювання.
    Анемія (недокрів'я) , різке схуднення .
    Сильне переохолодження голови, через якого в глибоких шарах шкіри порушується кровообіг.
    Постійне використання фена , яке може привести до пересушування шкіри на голові.
Якщо сивина викликана генетичною схильністю , то є у багатьох ваших родичів почалася в ранньому віці втрата пігменту меланіну у волоссі , то , швидше за все , доведеться змиритися і підібрати собі гарну відповідну фарбу , багато хто вдається до природного хні або басмі . А от тим , у кого причини придбані , слід боротися саме з ними , щоб уникнути появи сріблястих пасом.
Як підгодувати волосся ?
До поседіння в молодому віці веде недолік мінеральних речовин , наприклад , заліза , цинку , марганцю , кобальту , міді.
Залізо надходить в наш організм з яловичої (або свинячий) печінкою , перепелиними ( курячими ) яйцями , яловичиною , кониною , бараниною , крупами ( гречаною , вівсяної , пшоняної ) , квасолею , горохом , рибою , яблуками , агрусом , іншими ягодами і фруктами , квітковим пилком.
Багато цинку міститься в телячій або яловичій печінці , яєчних жовтках , курячому м'ясі , кролятині , кальмарах , печінки тріски , горіхах , гарбузовому та соняшниковому насінні, пшеничних висівках , вівсяних пластівцях , неочищеному рисі , зародках пшениці , часнику , малині , чорниці.
Джерелами міді можуть бути : шипшина , чорна смородина , жимолость , гарбуз , кабачки , морепродукти , бобові.
Марганець у великій кількості присутній в ягодах ( чорниці , суниці , журавлині , брусниці , чорній смородині , малині ) , гранатах , зеленому чаї , гречці , пшоні , вівсянці , рисі , кропі , петрушці , моркви.
Кобальтом багаті вершкове масло , кисломолочні продукти , буряк , чорна смородина , горобина , ягоди годжі , баклажани.
Вітамін А ми отримуємо з моркви , абрикосів , листового салату , гарбуза , петрушки , риб'ячого жиру , сметани , печінки , оселедця .
Представники вітамінів групи B маються на крупах , макаронах , зроблених з твердих сортів пшениці , горіхах , овочах , нуте , фруктах , ягодах, проростках злакових , рибі , яйцях , м'ясі , молоці.
Все перераховане має входити в ваш раціон харчування , якщо ви раптом стали помічати сріблясті волоски. Мені доводилося чути від пацієнтів , що їх волосся потемніли після того , як вони регулярно стали на сніданок їсти пророслі зерна пшениці , нут , вівсяні пластівці з ягодами.
Що пропонує офіційна медицина?
Досвідчений фахівець ( дерматолог- трихолог , ендокринолог , невролог , гастроентеролог ) обов'язково спробує допомогти яка звернулася до нього людині, яка страждає від появи сивіючого пасом. Наприклад , якщо виявиться , що всьому виною стрес , будуть призначені заспокійливі засоби , наприклад , збори трав , Ново- Пасит , Персен , Афобазол ...
Обов'язково будуть призначені комплексні вітамінні препарати. Серед них пентовіт , Декамевит , Квадевит , Алфавіт , Дуовіт , окремо взяті вітаміни, що входять до групи В ( піридоксин , тіамін , рибофлавін) .
Багатьом допомагають фізіопроцедури ( лазерна або електротерапія , дарсонвалізація , мезотерапія ) . Після такого місцевого лікування поліпшується кровотік , живлення волосяних цибулинок , що призводить до повернення пігментації волосся. Є пацієнти , у яких через 10 процедур сивина стає майже непомітною , стан волосся істотно поліпшується.
При необхідності лікар -трихолог призначає сучасні засоби для внутрішнього вживання .
народні засоби
Якщо сиві волоски тільки-тільки почали з'являтися на скронях , чубку , то можна спробувати впоратися без допомоги лікарів .
    Вітамінний напій. Для його приготування знадобиться 3 столові ложки сухих плодиков шипшини ( або дві столові ложки червоної горобини) , 0,5 літра окропу. Всі помістити в термос. Наполягати ніч. Протягом наступного дня вміст термоса випити в декілька прийомів через трубочку — соломинку ( це щоб емаль зубів не зіпсувалася ) . Трохи настою втерти в коріння волосся. Курс оздоровлення волосся — місяць .
    Підгодовуйте своє волосся поживною сумішшю , приготовленою з 2 чайних ложок лимонного соку і 2 столових ложок соку моркви. Процедуру проводите за 30 хвилин до того , як підете мити волосся .
    Влітку за годину до миття голови наносите на волосяну частину біля корінь соки ( вишні , малини , суниці , калини ) .
    Добре живлять і покращують стан ослаблених і сивіючого волосся настої (або відвари ) трав , наприклад , коренів лопуха , шишок хмелю , трави хвоща. Просто ополаскивайте ними волосся після того , як помиєте їх шампунем або густим чорним милом бабусі Агафії .
    Візьміть склянку гарячого чорного чаю , міцно завареного , розмішайте в ньому столову ложку звичайної кухонної солі ( або морської) . Нанесіть цей розчин на шкіру голови і волосся , застосовуючи масажні рухи . Через годину волосся треба обполоснути . Процедуру повторюйте один раз на десять днів.
    Візьміть 50 грамів висушеного листя кропиви ( куплених в аптеці або зібраних і висушених самостійно ) залийте склянкою окропу і такою ж кількістю столового оцту ( його концентрація 9 %). Сировина має бути подрібненим . Помістіть все в маленьку каструльку і кип'ятіть на слабкому вогні близько півгодини. Закрийте кришкою і залиште на годину . Потім все процідіть , доведіть об'єм рідини водою до 200 грамів. Щовечора (за 2 години до сну ) втирайте цей засіб в коріння волосся , попередньо відлив невелику кількість і злегка підігрів. І так 30 днів поспіль.

Доглядаючи за своїм волоссям , не забувайте про такі визнані засоби як масло амли і кокосове масло. З їх способами застосування «Жіночі примхи» уже знайомив своїх читачів.
Якщо рання сивина викликана стресами , одноманітним харчуванням , недостатнім надходженням в організм мікроелементів і вітамінів , порушенням обміну речовин , то повернути волоссю здоров'я допоможуть рекомендації та засоби, перераховані в даній статті.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*