Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Здоров’я

Навіть думки про стрес можуть зробити людину хворою

Переживаєте, знову і знову прокручуюте в голові якусь негативну подію? Зупиніться зараз же!

Недарма книжки з популярної психології вчать нас концентруватися на позитивних моментах життя і навіть не переказувати погані новини – все це дійсно підриває наше здоров’я.

Психологи з…
Читати повністю

Це офіційно: невиспані жінки зліше чоловіків

Вчені говорять, що жінки страждають від недосипання більше, ніж чоловіки – як психологічно, так і фізично.

Слабкій статі стоїть поберегти себе і намагатися висипатися – з’ясувалося, що на здоров’я чоловіків недосипання практично не позначається в довгостроковій перспективі, тоді як у…
Читати повністю

Що їдять американці?

Найчастіше питання, яке досі ставлять мені друзі і знайомі: «Правда, що американці товсті?» І я ніяк не можу відповісти на нього однозначно. Якщо судити по Каліфорнії, де люди зайняті своїм зовнішнім виглядом і здоров’ям більше норми, то відповідь буде «ні,…
Читати повністю

Виявлено, що фаст-фуд діє на печінку, як гепатит

Нове дослідження показало, що регулярне споживання фаст-фуду веде не тільки до набирання ваги, але і губить печінку, впливаючи на неї так само, як гепатит.

Результати цього дослідження показав телеканал CBS, присвятивши йому випуск програми «Лікарі», що відразу ж викликало бурхливі…
Читати повністю

Безсоння і недосипання можуть підштовхнути до самогубства

Хороший сон настільки важливий, що позбувшись його, багато хто починає замислюватися про самогубство!

Лікарі кафедри психіатрії Медичного коледжу в Джорджії виявили, що суїцидні думки пов’язані з відчуттям безнадійності.

Коли людина втрачає надію на поліпшення важкої ситуації в своєму житті, вона…
Читати повністю

Факт дня: солодкий сон

Факт дня: іноді достатньо відмовитися від солодощів (і, відповідно, скинути кілька кілограмів зайвої ваги), щоб перестати хропіти уві сні. До такого висновку прийшли вітчизняні сомнологи.

Їжа для розуму і здоров’я

Щоб працювати продуктивно, креативно і активно потрібна правильна їжа. Для розуму і здоров’я.

1. СНІДАНОК ДЛЯ ЧЕМПІОНІВ

Щоб остаточно розбудити мозок, недостатньо просто встати з ліжка і прийняти душ (навіть якщо він контрастний) – деякі, як показує життєвий досвід, у…
Читати повністю

Вчені зрозуміли, хто і чому вживає наркотики

Люди п’ють алкоголь, палять і вживають заборонені препарати тільки для того, щоб справитися з депресією або тривогою, припустили учені.

Проблеми психічного здоров’я призводять до нездорової поведінки, особливо серед осіб з низьким рівнем доходу, згідно з новим дослідженням психологів Центру поведінкової…
Читати повністю

Макробіотика та вегетаріанство

Це складне наукове слово досить просто розшифровується: “макрос” – великий, “біос” – життя. Основна мета системи – продовжити життя і поліпшити його якість. Засновником макробіотики є Джордж Осава – лікар-клініцист і філософ. Його послідовниками стають люди, яким в цілому не…
Читати повністю

Лихоманка під час відпустки

Планувала загаряти з коктейлем біля басейну, а в підсумку лежиш з температурою в готельному номері – що може бути образливіше?

Злочин і кара

Є кілька психологічних причин, що провокують захворювання на відпочинку: почуття провини, звичка страждати і високий рівень напруженості.…
Читати повністю