Нестача вітаміну С: симптоми дефіциту і як від нього позбутись.

Вітамін С міцно асоціюється зі здоров'ям, довголіттям, красою і молодістю. Це одна з найпотужніших речовин-антиоксидантів, здатних уповільнити старіння, подарувати бадьорість, силу.

При нестачі вітаміну С ознаки авітамінозу з'являються протягом 1-2…
Читати повністю →

Вітамін А має і другу назву — ретинол. Людині необхідно вживати хоча б три чверті грама цієї речовини в день.

Брак ретинолу в організмі може привести до таких неприємних наслідків, як: суха шкіра обличчя і голови, ослаблення зубної емалі, погіршення зору…
Читати повністю →

Вітаміни — хімічні сполуки, які потрібні організму в незначних кількостях, але значення їх надзвичайно важливе для росту людини, розвитку і самого життя. Вітаміни надходять з їжею. Поодинокі з них частково синтезуються в організмі: або під впливом ультрафіолету (холекальциферол — вітамін D3.) В…
Читати повністю →

При сучасному способі життя складно уникнути великих навантажень на очі. Комп'ютерні монітори, телефони, планшети постійно притягують увагу не тільки на роботі, але і в транспорті, на відпочинку.

Така звичка не кращим чином впливає на роботу окорухових м'язів, сприяючи розвиток далекозорості,…
Читати повністю →

Остеохондроз шийного відділу являє собою складний і багатогранний дегенеративно-дистрофічний процес в хребетному стовпі на рівні шиї. В ході нього відбувається руйнування хребців. Часто результатом подібної патології стає розвиток гриж, а потім інвалідність. Щоб уникнути настільки незавидної долі…
Читати повністю →

Людина 21-го століття живе у вкрай несприятливих умовах. Одна з головних проблем полягає в тому, що немає можливості нормально харчуватися. Раціон часто обмежується фастфудом і швидкими перекушуваннями на ходу. На таке свавілля організм відповідає цілком зрозумілим чином:…
Читати повністю →

Поліпи в матці — це утворення з ендометрію, які з'являються, починаючи з 9 років. Найчастіше виявляються перед менопаузою в 40 — 50 років. Поліп відноситься до доброякісних новоутворень, але, якщо не вживати ніяких заходів по його лікуванню, при певних умовах…
Читати повністю →

У сучасному світі воістину колосальні масштаби прийняла захворюваність патологіями шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Якщо вірити даним статистики, за різними оцінками у кожного третього жителя Землі виявляються проблеми з шлунково-кишкового тракту і, в першу чергу, зі шлунком. Захворюваність одними тільки патологіями…
Читати повністю →

Остеохондроз - це небезпечне і підступне захворювання опорно-рухової системи.

Суть патологічного процесу полягає в розвитку дегенеративно-дистрофічних змін в хребетному стовпі. Найчастіше остеохондроз вражає поперековий і шийний відділи хребта, проте в деяких випадках зустрічається і в грудному відділі.

Найбільш…
Читати повністю →

Напевно, немає на світі болю більш нестерпного, крім головного. Конкуренцію йому може скласти хіба що зубний.

Доведено, що больовий синдром при цефалгії (головний біль) є чи не найсильнішим. Головний біль в області очей переноситься ще важче. Цей…
Читати повністю →